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11个月婴儿睡眠时间是多少

2022-08-16 9人阅读
问题描述:11个月婴儿睡眠时间是多少
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三甲
朱若尘 儿科 主治医师 上海市第六人民医院
医生回答(1)
11个月的婴儿睡眠时间每天应该是12到15个小时左右。 白天上午睡1到2个小时,下午睡1到2个小时,这个月龄的孩子已经断夜奶,晚上八九点钟的时候就应该让孩子入睡,十点左右就进入深睡眠状态,十点到12点这个时间段是生长激素分泌的高峰期。如果孩子长时间睡得晚,就会导致生长激素分泌不足,影响孩子的生长发育,尤其是身高。孩子经常睡得晚,还会导致免疫力下降,要想孩子健康成长,长得更高,养成一个良好的睡眠习惯是十分重要的。
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