感冒发烧应该吃什么食物

感冒发烧，应该吃一些清淡的食物以及新鲜的水果蔬菜，有利于提高我们的免疫力，增强体质，能够促进疾病的恢复。 另外，我们尽量少吃一些辛辣刺激，生冷油腻的食物。感冒期间要注意休息，避免剧烈的运动，同时要注意保暖，避免再次受凉而使症状进一步加重。发烧时，如果是低烧，要及时的配合物理降温，比如额头贴降温贴，冰块冷敷，温水擦浴等等。 如果体温超过38.5摄氏度的时候，还要及时的服用退烧药物，特别是儿童，要防止发烧引起的高热惊厥。在感冒发烧期间，我们用药一定要在医生的建议和指导下使用，切勿擅自用药或者擅自改变药物的剂量，以免对我们的身体造成伤害或者不能达到治愈疾病的目的而导致病情的延误。