孕期是吃爱乐维还是黄金素

爱乐维是复合维生素片，它含有多种维生素、矿物质及叶酸等营养物质。在整个孕期是可以吃的。因为它含有叶酸片，一般在备孕期间也就是怀孕前三个月和怀孕之后三个月服用就可以的。维生素特别缺乏的人，整个孕期是可以服用的。正常情况下孕妇是可以通过日常饮食补充的。平时要多吃新鲜蔬菜、水果及优质的蛋白质，少吃生冷及辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯，不熬夜。始终保持愉悦的心情，遵医嘱定期做产前检查。

爱乐维也就是复合维生素，其中富含叶酸的量有800ug，怀孕是可以吃爱乐维，而且这个量也是合格的，叶酸对孕妇来说也是比较重要，可以促进体内的铁的吸收，促进血红蛋白的形成，预防贫血。备孕期间以及孕期间吃爱乐维，能够促进胎儿的神经系统发育，预防神经管畸形的发生，孕期可以正常吃。有一部分叶酸缺乏或者代谢障碍的孕妇，食用爱乐维的时间还可以更长，如果条件允许，哺乳期都是可以一直吃。

爱乐维是一个多种维生素片，是孕期可以服用的，，其成分的安全性没有问题，含有各种维生素和矿物质，以及叶酸，但是爱乐维长期服用的副作用有可能导致肝功能异常，所以建议孕期间隔两个月复查一次肝功能，如果孕期产检都正常，孕妇饮食也正常，可以间断服用，吃两个月停一个月。

爱乐维是孕期营养素的一种含有多种维生素和矿物质，但是不适宜整个孕期服用，因为爱乐维中叶酸含量是0.8mg比较高，如果化验叶酸代谢没有异常，怀孕3个月后可以服用其他品牌的孕期营养素，即使叶酸代谢异常怀孕3个月后也要更换，因为怀孕3个月后叶酸的补充只要0.4mg就够了。

孕期是否需要天天吃爱乐维与饮食摄入有关，爱乐维是补充维生素和矿物质，如果孕期饮食均衡充足，各种营养素摄入都充足，就不需要天天服用爱乐维，以饮食为主。如果因为各种原因如胃肠道疾病等异常导致饮食摄入不足，就可以天天吃爱乐维。

研究表明母亲孕期叶酸缺乏是胎儿神经管缺陷、先天性心脏病、唇腭裂、肢体畸形、泌尿系统畸形等的危险因素，所以如果打算怀孕，建议备孕前3个月、怀孕后头三个月服用叶酸。黄金素里面含叶酸量少，如果打算每天服用2粒可以不用补充其他叶酸。

孕妇的黄金素和dha最好不要同时服用，因为黄金素里面含有dha，所以不管是哪种dha，只要补充够量就可以，补充过量的不一定是有好的作用，而女性在怀孕期间也是要注意饮食的均衡和食物的多元化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时也要多补充一些优质的蛋白，DHA有助于胎儿的大脑发育和视网膜发育，所以孕妇在怀孕期间是需要补充一些DHA的，所以吃了黄金素不用再吃DHA了，吃太多的也吸收不了，会导致浪费，平时也可以通过深海的鱼类，或者是坚果类来补充DHA。

孕妇的黄金素和dha最好不要同时服用，因为黄金素里面含有dha，所以不管是哪种dha，只要补充够量就可以，补充过量的不一定是有好的作用，而女性在怀孕期间也是要注意饮食的均衡和食物的多元化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时也要多补充一些优质的蛋白，DHA有助于胎儿的大脑发育和视网膜发育，所以孕妇在怀孕期间是需要补充一些DHA的，所以吃了黄金素不用再吃DHA了，吃太多的也吸收不了，会导致浪费，平时也可以通过深海的鱼类，或者是坚果类来补充DHA。

爱乐维的成分里就含有叶酸，如果孕妇把爱乐维和叶酸同时吃了，这种情况也不需要担心，不需要特别处理。 从知道之后开始把其中的一种叶酸成分给停掉就可以了，也就是说爱乐维和叶酸吃其中一种就可以了，之前多吃的，孕妇也不用担心，叶酸如果含量在体内过高了，一般就不会再吸收了，就算是吃多了也对孕妇和胎儿没有什么影响，所以不用太担心，一般建议孕妇补充叶酸的含量为400到800微克，普通叶酸的含量一般为400微克，而爱乐维的含量一般为800微克，前期如果两种都吃了，后期可以减少一部分，可以吃普通的叶酸就行了。

爱乐维是我们很推荐的一个孕妇复合维生素品牌，因为它在妊娠期和哺乳期都可以服用，爱乐维里面含有丰富的叶酸，维生素和矿物质，很适合备孕时期，怀孕初期服用，但是这个时期补钙不是特别的需要，所以说我们在孕早期和备孕期吃口服爱乐维也是可以的，但是我国营养学会建议妊娠十六周起每日摄入钙约一千毫克，到妊娠晚期可以增到约1500毫克，因为妊娠期增加钙的摄入，可以保证孕妇骨骼中的钙不至于因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗，所以说到了孕中期我们就要开始补钙了，这个时候钙片可以和爱乐维一起吃，但是两种药物口服也需要间隔一段时间，最好是六到八个小时，这样的话它们的吸收会更好一些。