孕期吃叶酸什么时候吃最好

在怀孕期间，关于叶酸的补充，现在主张整个孕期补充叶酸。 一般情况下，在备孕期间需要开始口服叶酸了。一般需要提前三个月吃，在怀孕以后的头三个月，叶酸的补充，一般是0.8毫克。在三个月以后，关于叶酸的用量，可以监测血液的叶酸情况，指导用量。另外，在怀孕16周到怀孕24周以后，即使不缺铁不缺钙，也需要常规的补充铁剂以及钙剂。另外，怀孕期间饮食一定要多药，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，所以一定要均衡营养。