初中生缺钙的症状有哪些

初中生如果有缺钙的症状的话，一般来说会表现为一个生长痛，尤其是在跑步或者体育锻炼后，生长着的长骨，比如小腿膝盖骨就会有一些疼痛。有的也会表现为一个神经肌肉兴奋性增高，腿抽筋的情况，经常会发生在半夜。这种情况经常会发生在孩子刚刚青春期，孩子个子突飞猛进要长的过程中。一旦出现上述的症状，需要给孩子积极的补充钙剂和维生素D，要注意多喝牛奶，多晒太阳，营养饮食要均衡。