血压下压60正常吗

血压下压60，如果没有出现任何的临床症状是属于正常的血压。 我们正常的血压范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间，如果非同日三次测的血压收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱，那么称之为高血压病。得了高血压，首先应该注意生活方式的干预，比如低盐低脂饮食，适当的运动，合理的休息，避免熬夜。同时可以使用一些含钾量较高的水果，比如香蕉、猕猴桃、油桃、哈密瓜，以及可以食用一些含碱量较高的蔬菜，同时，食盐的摄入量要控制在六克一下。