孕中期久坐会有什么影响

怀孕中期久坐，会影响孕妇的血液循环，导致子宫血液循环不通畅，出现腰酸背痛以及水肿等症状，还可能加重便秘，甚至出现痤疮和下肢静脉曲张，对胎儿造成一定的影响，导致胎动频繁，影响到胎儿正常发育。 因此孕妇久坐，一般半个小时到一个小时就要起来活动一下，起身时动作要缓慢，可以适当的做些伸展动作，促进血液循环。久坐时坐姿要正确，避免出现腰酸背痛等症状。孕妇饮食要以清淡为主，多吃含有优质蛋白的食物。