脾虚湿气重怎么调理吃什么药

首先要以饮食清淡为主，不吃辛辣刺激以及肥甘厚味的食物，可以口服中药，参苓白术散，人参健脾丸，补脾益肠丸，平胃散，石陂散等药物进行调理。脾虚湿气重的患者临床会出现消化不良，脘腹胀满，协肋隐痛，大便不利，大便不成形，排便不爽等症状。适当的食用健脾去湿的食物进行调理也可以，比如冬瓜，苦瓜，扁豆，山药，红豆红萝卜，莲子等等。还可以通过拔罐疗法祛除体内的湿气，脾虚，湿气重，应该加强体育运动，增强体质，促使湿气与汗液一同排出体外。

脾虚身体湿气重，调理的话： 第一、要管住自己的嘴，不能吃太多油腻以及甜的食物也不能吃冷饮。可以吃芹菜、萝卜、白菜、胡萝卜等富含膳食纤维的食物，能够保持大便通畅，而且还有一定的健脾祛湿的作用。另外平时也可以用莲子、薏仁、芡实、荷叶等熬粥喝，也可以起到健脾祛湿的作用。 第二、要迈开腿，平时需要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，增加身体代谢，有利于湿气的排出，还可以调节脾胃功能。 第三、药物方面可以用参苓白术丸去湿颗粒、健脾丸、归脾丸、补中益气丸、香砂六君子丸、二陈丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、黄芪等泡水喝。

脾虚湿气比较重的人，我们建议在饮食调养上要遵循规律，饮食就是说三餐定时定量，不要暴饮暴食，多吃容易消化的食物，比如粥面，少吃有刺激性和难于消化的食物，尤其是酸辣、刺激、油炸、干硬和粘性大的食物，尽量避免服用生冷的食物，比如雪糕、冷饮等等。 在调养上，一般建议服用一些健脾养胃的食物，比如粳米，具有补脾益气的功效，临床上，可以用粳米配合山药，加上薏米煮成粥，都是调理脾胃比较好的食物。另一方面，我们还可以选用一些化湿的食物，比如说赤小豆，赤小豆在临床上，具有利水消肿、解毒、清热、利湿、健脾止泻的功用，我们常常可以用赤小豆熬粥喝，也比较好。

脾虚湿气重，可以选择中成药附子理中丸，参苓白术丸，健脾丸，人参健脾丸等调理。但是最好的方式还是服用中药汤剂来治疗，到专业的医院去找大夫进行面诊，通过望闻问切辩证之后，这样开出的方子才最对症疗效最好，见效最快，不可以自己随意乱用药。另外，脾虚湿气重的人在日常饮食中要注意清淡饮食，不要吃生冷刺激，肥甘厚腻的食物，可以适当的食用一些健脾祛湿的食物或药物来调理。例如党参，黄芪，白术，山药，赤小豆，薏米，茯苓等，另外也可以选择一些穴位进行艾灸。

脾虚身体湿气重，调理的话： 第一、要管住自己的嘴，不能吃太多油腻以及甜的食物也不能吃冷饮。可以吃芹菜、萝卜、白菜、胡萝卜等富含膳食纤维的食物，能够保持大便通畅，而且还有一定的健脾祛湿的作用。另外平时也可以用莲子、薏仁、芡实、荷叶等熬粥喝，也可以起到健脾祛湿的作用。 第二、要迈开腿，平时需要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，增加身体代谢，有利于湿气的排出，还可以调节脾胃功能。 第三、药物方面可以用参苓白术丸去湿颗粒、健脾丸、归脾丸、补中益气丸、香砂六君子丸、二陈丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、黄芪等泡水喝。

脾虚湿气比较重的人，我们建议在饮食调养上要遵循规律，饮食就是说三餐定时定量，不要暴饮暴食，多吃容易消化的食物，比如粥面，少吃有刺激性和难于消化的食物，尤其是酸辣、刺激、油炸、干硬和粘性大的食物，尽量避免服用生冷的食物，比如雪糕、冷饮等等。 在调养上，一般建议服用一些健脾养胃的食物，比如粳米，具有补脾益气的功效，临床上，可以用粳米配合山药，加上薏米煮成粥，都是调理脾胃比较好的食物。另一方面，我们还可以选用一些化湿的食物，比如说赤小豆，赤小豆在临床上，具有利水消肿、解毒、清热、利湿、健脾止泻的功用，我们常常可以用赤小豆熬粥喝，也比较好。

肠胃不好脾虚湿气重可以吃参苓白术散，补脾胃，益肺气，化湿浊。 用于脾虚夹湿证。方中人参、白术甘温补脾益气，共为君药。山药、莲子既可健脾益气，又能止泻，共为臣药。茯苓、白扁豆、薏苡仁甘淡渗湿健脾，砂仁理气化湿、和胃止呕，为佐药。桔梗既载药上行，引脾气上升，输精于肺，以培土生金，又开宣肺气、通调水道，助茯苓、薏苡仁之渗湿，为佐使药。甘草调和诸药，为使药。本品含人参，忌与藜芦、五灵脂、皂荚及由其组成的方剂或成药同用。服药期间忌食生冷、荤腥油腻、辛辣刺激、不易消化的食物，宜饭前服用，孕妇慎用。

针对脾虚所导致的水湿内盛，可以口服参苓白术丸，或者是补益资生丸进行调理，关键是在吃药期间一定要注意改善自己的饮食习惯，少吃油腻辛辣不好消化的食物，多吃清淡饮食，这样配合吃药才能改善脾虚的症状。脾虚和脾湿，其实是一个概念，一般来说，脾虚主要是由于脾气亏虚，水湿代谢失常，从而出现的水湿内停的症状，脾气亏虚，运化无力，从而导致水湿内停，患者往往会出现乏力、疲倦、少气懒言、头部闷重、脉沉缓无力、舌体胖大、大便溏薄苔腻的症状。

脾胃阳虚湿气重，可以口服人参健脾丸、参苓白术散、补脾益肠丸等进行治疗。 少吃凉的、硬的、辛辣、刺激性的食物，每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，积极的治疗，缓解症状，平时少吃油腻、辛辣的食物，多吃点补气血的食物，像一些动物的内脏、阿胶、大枣之类的，还有红糖水都是可以的。身体出现了脾阳虚，而且还有身体出现体内湿气重的情况，考虑是脾肾阳虚、水液代谢阻碍导致的。身体反应表现到医院检查确诊以后，考虑通过温阳健脾利水的药物来进行调理身体。