慢性胃炎怎么吃饭

慢性胃炎的患者饮食方面要注意三餐定时定量，切忌饱一顿饥一顿，吃饭的时候要细嚼慢咽，避免胡吃海喝，睡觉前1到2小时不要吃东西。 同时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质，饮食要以清淡的食物为主。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，禁止吃过酸、过烫、过酸、过甜、辛辣、生冷、油腻的食物。不要吃粗糙、坚硬、难消化的食物，要注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累。多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞、练瑜伽，增强体质。

长期慢性胃炎造成消化不良就有可能会造成便秘，从这个角度来讲慢性胃炎和便秘是有关联的，但是慢性胃炎不一定会造成便秘，除非会造成严重的消化不良时就会出现便秘的症状。而便秘原因是多方面的，除了消化不良也可能是因为肠道功能紊乱或者是肠炎造成，也有一些特发性便秘，习惯性便秘，主要是因为肠道的传输功能减退造成，这种情况需要进行详细的检查，排除疾病造成的情况才可以得到确诊。因此对于便秘的症状需要进行详细的评估，偶尔便秘问题不大，长时间便秘就必须得详细检查。

有关系。在慢性萎缩性胃炎，严重的胃粘膜萎缩，可以导致内因子和胃酸的分泌障碍。当胃酸缺乏，且胃蛋白酶分泌减少时，维生素B12难以从食物蛋白结合的状态中释放出来。在这种情况下，内因子的分泌也常较少，因此内因子－维生素B12复合物形成减少，维生素B12的吸收明显下降，久而久之就会引起维生素B12缺乏的巨幼红细胞贫血。另外，有的慢性胃炎可以有出血，出血也可以引起缺铁性贫血的发生。

慢性胆囊炎和慢性胃炎可以出现一些共同的临床症状。比如说右上腹或者中上腹疼痛，恶心呕吐，消化不良的临床表现。在诊断上，容易出现混淆，需要注意鉴别。慢性胆囊炎和慢性胃炎，在症状上也有区别。比如慢性胃炎容易在饥饿时出现不适症状，或者饮食过多过饱，造成腹胀，嗳气的临床表现。而慢性胆囊炎往往在进食油腻食物或者夜间出现腹部疼痛不适。一般通过肝胆彩超和胃肠镜检查可以鉴别。慢性胃炎应当到消化内科就诊，而慢性胆囊炎一般到肝胆外科就诊。

老年慢性胃炎，常见的症状有恶心、呕吐、胃疼、胃胀、反酸、烧心等等，体征就是有可能体重减轻。 老年慢性胃病，我们建议定期复查胃镜，预防癌变。同时，胃病三分治七分养，平常饮食要特别注意。注意清淡饮食，禁忌辛辣、生冷、刺激食物，不要吃太饱、太油腻。禁忌烟酒，不喝浓茶、咖啡。必要时，检测幽门螺旋杆菌，看有没有感染。

一平时要注意饮食，不能过量的饮酒，浓茶，咖啡，少吃泡菜和过烫过硬粗糙的食物，少吃辛辣刺激的食物，不要过度吸烟，不要服用对胃有刺激伤害的药物，比如阿司匹林非甾体类抗炎药物的减少药物对胃的刺激。二对有上腹部饱胀不适，嗳气反酸，恶心早饱，食欲减退，贫血，消瘦等症状，尽早进行早期胃镜的检查。三，对诊断明确的患者应做到积极的治疗，消除病因，同时预防并发症的发生，对慢性萎缩性胃炎，肥厚性胃炎，具有肠上皮化生的胃炎，定期做胃镜活组织检查。对老年人来说，可以充分发挥社区的优势，走进社区，随访老人有没有出现一些上消的症状，如果出现了，及时做相关的检查搞好宣传教育注意卫生饮食等情况。四因为老年人胃炎的特点多是以慢性萎缩性胃炎为主，胃酸胃蛋白酶的分泌相对减少，功能减退胃液对饮食中的细菌病毒的杀伤力作用减弱，以至于家庭共同进餐者中老年人发生急性胃炎较多，而年轻人较少，所以说老年人进食凉菜生菜，生鱼，虾类等食物，应特别注意饮食卫生。五对号老年人进餐应讲究，今天的时间应充足，细嚼慢咽，禁暴饮暴食，无体力活动时应每餐八分饱，有助于消化餐后适当的体位，也是餐后消化的关键，如餐后适量的轻活动散步，有助于胃的排空及肠道功能运动，要比餐后长时间坐卧大有益处。六维生素在调节和控制代谢，推迟衰老，维持机体功能上非常重要，维生素d功能上非常重要，如维生素a能促进免疫的耐受性，维生素d能促进正常粒细胞诱导分化，增加t细胞及巨噬细胞的功能，可防止骨质疏松症。

        老年慢性胃炎常见的症状是胃疼痛和饱胀感，特别是在进食后症状加重，而空腹时症状减轻。每次进食量虽然不多，却容易感觉过饱而不舒服，经常有嗳气、烧心、反酸、呕吐、恶心、食欲不振、消化不良等症状。因为进食少、消化不良，可以产生营养不良、贫血、消瘦、虚弱等现象。        老年慢性胃炎的预防：50岁以上的人有半数左右患有慢性胃炎。老年慢性胃炎往往伴发肠腺上皮化生和粘膜细胞的不典型增生现象，不典型增生现象与胃癌的发生有密切相关性。预防老年慢性胃炎和胃炎癌变，要有良好的饮食卫生习惯，积极治疗上呼吸道、五官和口腔等慢性疾病，不要使痰液、鼻涕等带菌分泌液吞咽入胃。避免精神紧张、恐惧、焦虑和体力劳累。不进食对胃有刺激的食品和霉变、生冷以及难以消化的食物，不要饮浓茶、浓咖啡。戒烟戒酒。少用对胃有刺激的药物，如阿司匹林、糖皮质激素、红霉素、磺胺药等。      饮食原则：     1．调节胃酸分泌，高胃酸所致胃炎禁用高酸度的食物和刺激胃酸分泌的食品，但是低胃酸胃炎病人则可选用刺激胃酸分泌增多的食品。      2．尽量少食强烈刺激性的食品，避免生冷、粗糙和酸辣食品。      3．进食饭菜以软烂，容易消化为宜，纤维多的食品不宜多食，可采取粗粮细做的方式。     4．宜选用煮、蒸、炖、烩烹调方法等，慎煎炸等。       5．少食多餐，每日可进食约4～5餐。               食物选择：      1．可以选用软米饭、馒头、面包、包子、馄饨等为主食。       2．奶油、牛奶、淀粉、煮熟的瘦肉、蔬菜等不刺激胃酸分泌的食品，适合高胃酸胃炎患者。       3．鸡汤、浓肉汤、鱼汤等含氮较高的食品，有强烈刺激胃酸分泌的作用，适合低胃酸胃炎患者，而不适合高胃酸胃炎患者。      4．新鲜含有较少纤维的蔬菜和水果，比如冬瓜、黄瓜、土豆、西红柿、菠菜叶、小白菜、梨子、苹果、香蕉、橙子等胃炎患者食用比较适合，而芹菜、黄豆芽、韭菜、黄花菜等含纤维多的食物要少食用。      5．为预防便秘出现，应该要经常食用一些润肠通便作用的食品，比如琼脂制品、果冻类食品、蜂蜜、果汁、香蕉、菜汁等等。      6．戒酒，因为酒精对胃粘膜有刺激和腐蚀作用，可以直接损伤胃粘膜屏障机制。

慢性胃炎是指不同病因引起的，各种慢性胃粘膜炎性病变，多数慢性胃炎患者临床表现缺乏特异性，且症状轻重与病变程度不一致，多数病人无任何症状，部分患者表现为上腹部不适、嗳气、反酸、腹痛、纳呆、饱胀等消化不良症状。慢性胃炎临床上一般分为非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎和特殊性胃炎，发病率在各种胃病中高居首位，且病程较长，容易反复。中医认为本病多由于脾胃虚弱，加之内外之邪乘袭所致，主要与饮食所伤，七情失和等有关。所以中医治疗在望闻问切，辩证论治的基础上采取疏肝理气，和胃止痛；健脾去湿，温中和胃；清利湿热，醒脾化浊；养阴益胃，和中止痛；化瘀通络止痛的方法来对症治疗。但慢性胃炎绝大多数存在幽门螺杆菌感染，在根治幽门螺杆菌感染上西药疗效较好，对慢性胃炎病理改变的影响，如延缓萎缩、阻止化生和改善临床症状上，中医有一定的优势，所以还是建议大家中西医结合治疗效果会好些。通过正规服药治疗，根治幽门螺杆菌感染后，多数慢性胃炎可获痊愈。特别是不伴有幽门螺杆菌持续感染的患者，再加上注意饮食调理，一般两三个月可以恢复，再配合些西药治疗，还要戒烟戒酒，饮食规律清淡一些，不要过饥过饱，避免辛辣刺激食物，保持心情愉快，大家也不要担心治不好。

        慢性胃炎是临床上常见的疾病，常表现为胃胀、胃痛、餐后饱胀、反酸等，临床上治疗的药物也很多，但是平时如何正确选择，平时应该注意什么呢？        首先胃病是三分治七分养，平时养护非常重要，具体措施有：1.平时饮食要定时，不能过饥过饱，七八分饱尤为重要。2.不吃辛辣、冰冷的食物，以免造成胃粘膜的伤害。3.不吃腌制品如咸菜、咸肉等等。4.隔夜蔬菜不要吃，平时多吃新鲜蔬菜、水果。5.米饭要软一点，不要太硬。5.不抽烟，少喝酒。平时善待脾胃，脾胃才能为你工作，否则就会罢工，让我们过得不舒服了。        如果出现了胃痛，胃胀，吃不下饭，经胃镜检查发现是慢性浅表性胃炎或者萎缩性胃炎胃炎，如果选择中医治疗，就要根据每个人的体质、临床表现来判断是属于什么证，即辨别寒热虚实，然后针对病证来选择治疗药物，这就是辨证论治。       如果胃部怕冷，吃冷的东西，胃会不舒服，或者疼痛加重，相反热敷以后能缓解，说明我们的胃是胃寒了，可以选用温胃舒胶囊，也可以平时喝点生姜大枣茶来协助治疗，同时不能吃冷的东西，平时还可以吃一点胡椒来暖胃；如果胃部觉得灼热疼痛，嘈杂、吃冷的东西比较舒服，说明有胃热了 ，可以选用健胃消炎颗粒，三九胃泰来治疗，同时不能吃辛辣的东西；如果胃部隐隐疼痛，虽然觉得饿，但就是不想吃东西，口干，舌头比较红，可能是胃阴虚了，可以选用养胃舒胶囊，饮食上要多吃养阴生津的食物，如银耳，百合、山药等等，辛辣的东西不能吃。     当然也有病情比较复杂，寒热错杂，这时候就要去看中医，让医生来处理了。

          现在随着人们生活节奏的改变，很多上班族饮食不规律，熬夜等，患有消化系统疾病，经常胃不舒服，经常患有胃炎。胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎，有时候慢性胃炎又会急性发作，使患者出现一些症状，那么，慢性胃炎急性发作和急性胃炎之间有哪些区别呢？一 慢性胃炎和急性胃炎的病因不同        急性胃炎的病因有:1.应激，如严重创伤，手术，精神紧张等;2.药物作用，常见非甾体抗炎药，特别是阿司匹林等非特异性环氧合酶抑制剂;3.酒精作用，乙醇具有的亲脂性和溶脂性能可导致胃黏膜糜烂，胃黏膜出血;4.创伤和物理因素大量放射线照射等均可导致胃黏膜糜烂，甚至溃疡。        慢性胃炎的病因主要是幽门螺杆菌感染，十二指肠_胃反流药，物和毒物的作用及年龄和其他因素。二 慢性胃炎和急性胃炎的临床表现        急性胃炎有腹痛，胀满，恶心，呕吐和食欲不振等，重症者可有呕血，黑便，脱水，酸中毒或者休克，少数有症状者主要表现为轻微上腹部隐痛。慢性胃炎大多数病人无明显症状，有的患者可表现为腹部不适，烧灼感等，也可能会有消化不良的症状。         总之，急性胃炎起病比较急，患者常有不洁饮食史或使用刺激性食物等。慢性胃炎病程比较长，之前可能就已经确诊患有胃炎，急性胃炎和慢性胃炎的病程长短是不同的。