腰肌劳损可以戴护腰带吗

腰肌劳损不建议带护腰带。 如果长时间的带护腰，会导致腰肌劳损进一步的加重，腰部肌肉力量减弱，腰部力量减弱之后腰肌劳损反而不利于愈合。反而加重了腰背肌筋膜炎的发生，所以说不建议带护腰带。带护腰带一般是腰椎间盘突出，腰椎滑脱引起，可以带腰带，如果只是单纯的腰肌劳损，不需要带，需要加强锻炼，来增强腰背肌的力量。可以做小燕飞这个动作，一般每天做10到15个，坚持半个月左右，效果就非常的不错。同时，需要多补充一些维生素含量高的食物蔬菜水果。注意保暖，不要受凉。

护腰带对腰肌劳损有一定的作用。可以帮助腰部的肌肉，起到支撑，缓解腰肌劳损的症状。 但是这个一般不要长期的佩戴。在腰肌劳损的急性期，疼痛明显的时候，佩戴一段时间。一般佩戴2到4周，慢慢的缓解一下，等缓解了就不要再继续佩戴了。如果是一直佩戴。容易形成依赖。产生腰背肌的萎缩。肌肉无力的情况。产生长期的一些损害。如果是有腰肌劳损。可以做一个腰椎磁共振检查一下，具体的程度。看一下有没有腰间盘突出等相关的疾病，注意休息，不要老是弯腰劳累。

腰肌劳损，在急性发作期，腰痛明显时佩戴护腰可以起到一定程度的缓解腰痛的作用。但是护腰并不能长期佩戴。只可短期应用。一般不超过一个月。 如果长期应用护腰，可能会导致腰部肌肉的萎缩，甚至会加重腰痛的发生。腰肌劳损，在治疗上，首先要避免久坐、避免长期的伏案工作，避免弯腰负重等容易损伤腰肌的活动。以卧床休息为主，同时可以用理疗等治疗方式帮助缓解症状。

腰肌劳损用的腰带护腰为后面较长，前面有两个张扣的这种腰围通常宽度为40到50公分的宽，另外长度可以根据每个人的腰围不一样，通常分为大、中、小以及超大号。最好在购买腰围时可以去药店进行试穿。 要使得腰围对于腰部有一定的紧束感，这样才能达到对于腰椎辅助支撑的作用，可以使得无力、僵硬的腰椎周围肌肉得到一定的放松，因此可以对腰肌劳损具有一定的治疗作用，另外，腰围不可长时间佩戴，通常连续佩戴一星期到十天时需要进行解除。休息后通过肌肉锻炼，在久站、久坐时间断佩戴。

腰肌劳损的患者是能带护腰的，佩戴护腰可以很好地对腰部起到支撑、保护的作用，可以降低腰部肌肉、椎体受到的应力，能够防止腰肌劳损的加重。 当然患者也要注意，出现腰肌劳损应当积极的治疗、干预，防止病情加重。患者佩戴护腰时间不宜过长，以免造成腰肌劳损加重或者引发腰部肌肉力量的下降。 患者适当的佩戴护腰是有好处的，同时在后期可以适当的进行功能锻炼、提升腰部肌肉的力量、加强腰椎体的稳定性也有很好的帮助。

护腰带对腰肌劳损有一定的作用。可以帮助腰部的肌肉，起到支撑，缓解腰肌劳损的症状。 但是这个一般不要长期的佩戴。在腰肌劳损的急性期，疼痛明显的时候，佩戴一段时间。一般佩戴2到4周，慢慢的缓解一下，等缓解了就不要再继续佩戴了。如果是一直佩戴。容易形成依赖。产生腰背肌的萎缩。肌肉无力的情况。产生长期的一些损害。如果是有腰肌劳损。可以做一个腰椎磁共振检查一下，具体的程度。看一下有没有腰间盘突出等相关的疾病，注意休息，不要老是弯腰劳累。

腰肌劳损用的腰带护腰为后面较长，前面有两个张扣的腰围，通常宽度为40到50公分的宽，另外长度可以根据每个人的腰围不一样，通常分为大、中、小以及超大号。最好在购买腰围时可以去药店进行试穿。 要使得腰围对于腰部有一定的紧束感，这样才能达到对于腰椎辅助支撑的作用，可以使得无力、僵硬的腰椎周围肌肉得到一定的放松，因此可以对腰肌劳损具有一定的治疗作用，另外，腰围不可长时间佩戴，通常连续佩戴一星期到十天时需要进行解除。休息后通过肌肉锻炼，在久站、久坐时间断佩戴。

腰肌劳损的患者是能带护腰的，佩戴护腰可以很好地对腰部起到支撑、保护的作用，可以降低腰部肌肉、椎体受到的应力，能够防止腰肌劳损的加重。 当然患者也要注意，出现腰肌劳损应当积极的治疗、干预，防止病情加重。患者佩戴护腰时间不宜过长，以免造成腰肌劳损加重或者引发腰部肌肉力量的下降。 患者适当的佩戴护腰是有好处的，同时在后期可以适当的进行功能锻炼、提升腰部肌肉的力量、加强腰椎体的稳定性也有很好的帮助。

护腰的腰带一般来说，不建议长期的佩戴。 那么长期的佩戴护腰的腰带之后，它会让我们腰背的肌肉得到一定的松弛，从而腰背的肌肉松弛之后，他就不会有效的保护我们的腰背部，从而失去了自己的作用，而长期的依赖，这种腰围进行保护，这也是一点不好的地方。但是如果要进行弯腰负重和久坐的时候，这个时候佩戴腰带，那有一定的这种保护药物的作用，这也是有好处。但是如果长期或者是24小时佩戴腰围，那这是不好，所以最好是平时休息的时候，情况还好的时候将腰带去掉，然后进行腰背肌肉的锻炼。比如说这种小燕飞、单桥运动、五点式的拱桥运动，这样对腰背肌肉的锻炼更加丰厚之后可以逐渐的将腰围去掉。

腰椎手术后护腰需要带四周左右的时间。 如果带过长的时间可能会出现腰背部的肌肉萎缩。出现腰椎的不稳定的情况，所以一般在固定一个月左右的时间就要拆除腰部固定带。防止这样的问题的发生。也要适当的进行腰背部肌肉的一些功能锻炼，增加及腰背部的肌肉的强度，以及腰椎的稳定性。可以在医生的指导下进行小燕飞，五点支撑等运动。另外呢，也要根据腰椎具体的手术方式和恢复的情况来选择不同的运动方式，避免过度运动引起病情的复发。