左膝软组织损伤休息多久

当出现左膝软组织损伤后，一般需要休息2到3周的时间，损伤情况越严重，休息的时间会越久。 当出现左膝软组织损伤后，要尽量多卧床休息，减少膝关节的过度活动，不要进行任何剧烈运动。在局部，可以先进行适当的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。大多数膝关节软组织损伤，经过专业治疗之后恢复良好。

左侧膝关节出现骨髓水肿，完全恢复需要2到3个月的时间，和具体病情程度有关。 如果患者是轻微的骨髓水肿程度不是特别严重，恢复时间会相对缩短，骨髓水肿程度较重，范围较大，患者年老体弱，恢复的时间会相对延长。很好的改善微循环的药物，如迈之灵片、草木犀流浸液片、脉血康胶囊等，促进骨髓水肿吸收，也可以辅助低频脉冲治疗、干扰超声等物理治疗的方式缓解膝关节的肿痛，促进损伤结构的修复。

软组织损伤一般在1到2周就会有明显的好转。我们要明确软组织损伤的具体程度，是否伴有肌腱，关节囊以及韧带的损伤，我们要根据医生的查体，必要时候进行x线核磁等相关的检查来明确诊断。我们如果明确有外伤的病史，我们要及时的限制手部的活动，避免损伤，进一步加重，如果经过上述的检查，没有明确的骨折，韧带和关节囊等损伤，我们通过休息以及在受伤八个小时之内适当的进行冷敷。而在树上48小时之后间断的进行热敷，这样的物理治疗就会有明显的好转，疼痛比较严重的我们也可以口服一些芬必得，塞来昔布这样的止痛药物进行止痛对症治疗。

对于手指关节的软组织损伤，一般来说，大约三周左右能恢复正常，当然还要看手指关节软组织损伤的严重程度。 所谓软组织损伤就是除骨折以外的损伤，都可以叫做软组织损伤，比如说如果手指关节的侧副韧带断裂的损伤，那么非得行手术修补可能才有一点效果，如果韧带断裂了，不修复，最后可能会形成疤痕，导致手指关节活动不利，最后甚至落下残疾都有可能，对于除了韧带损伤和骨折，其他的软组织损伤，一般来说2到3周即能恢复正常，当然手指关节的损伤，在早期制动滞后，大约1-2周应该进行手指关节的早期活动，及时锻炼，不然很有可能导致周指关节伸屈功能障碍。

胸椎软组织损伤，一般来说7~10天可以修复。 胸椎受到损伤以后，一般来说，建议行胸椎正侧位片检查，来排除有无骨头方面的损伤。同时，观察患者的下肢麻木、无力、放射痛，以及大小便情况，看看是否存在神经根或者中央管脊髓的压迫。 如果存在，多考虑进行药物治疗，可以应用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解，多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能。越早治疗，效果越好。

手软组织肿胀，一般半个月就能好，但是局部要给于治疗，热敷，电磁波理疗、烤电治疗，最简单的方法也可以给予热水烫手，在不烫伤的情况下水温尽量高一些，这样有利于改善循环，促进水肿的吸收，这样也就能消肿了，另外，水肿一定要查一下原因，软组织损伤，是否伴有内科的疾病，一般低蛋白血症病人容易出现水肿，如果是单纯的手软组织的损伤，一般半个月左右基本上就会康复的，一周会明显见好，半个月左右会完全康复，不必过度的紧张和焦虑。

手指关节软组织损伤一般两周左右的时间，多数可以恢复，当指关节软组织扭伤，损伤以后可以用小的支具固定，拍片确定没有明显的骨折，通过休养就可以恢复，局部可以外用一些药物比如扶他林软膏来对症抗炎镇痛，主要是通过局部的制动休养来促进组织的恢复，可以适当的抬高患肢，促进组织的恢复，一般来说，在2到4周左右的时间，多数能恢复到正常。

软组织的损伤，一般情况下需要2到3周的时间来恢复，这还需要根据损伤的部位，损伤的具体程度来决定。 脚面的软组织损伤，一般是挤压伤，这种损伤一般需要2到3周的时间来恢复。损伤以后，首先需要做的减少活动，休息，进行有效的固定，如果出现了肿胀，建议间断冷敷。每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。一般在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷。同时，还需要积极主动的活动脚趾，以利于促进静脉回流，将患肢抬高30度左右，这样也有利于促进静脉回流，减轻肿胀，减轻炎症反应。建议先到当地的医院找正规的专业的骨科大夫进行详细的查体，必要时拍片。

胸壁软组织损伤一般都是在外伤之后半个月到一个月的时间可以恢复的。像这种情况是很常见的，一般特别是胸部外伤。出现胸壁软组织损伤。会出现一些气滞血瘀的情况。经过合理的治疗，比如活血化瘀、舒经活络、消炎止痛的药物治疗之后。一般在15天左右。疼痛的症状基本上可以明显的缓解。在外伤之后15天到一个月的时间。基本上预计可以逐渐的吸收干净，症状是越来越轻的，但是如果是损伤比较严重，愈合时间会更长一些。

这种情况一般不严重的情况，一周到十天左右能够恢复良好，需要暂时减少活动，注意休息，避免劳累受凉，同时还需要避免进一步的不良姿势，加重损伤，同时如果疼痛肿胀比较严重，就需要进行一定的检查清楚；排除韧带损伤，并且排除有没有积血积液的情况，如果比较严重，可能需要固定休息四到六周，非常严重还需要手术治疗，这样恢复的时间就比较长，而且固定以后，对于小腿软组织的挫伤，因为长时间的固定，还会造成肌肉的粘连，所以还需要锻炼一段时间，这样才能恢复良好，并且需要定期的复查，应用镇痛活血化瘀的药物，以及去正规医院进行康复训练比较好。