家长如何帮助孩子改善睡眠

在孩子生长发育的过程当中，出现有睡眠问题的情况比较常见，家长需要注意保持周围环境温度适度，适宜保持环境安静，可以适当的给孩子补钙，补充维生素d有利于改善睡眠，也可以考虑吃点小儿七星茶颗粒，对于改善夜寐不安的情况会有帮助。