8岁儿童补锌一般补多久

孩子如果没有缺锌的明显的症状，不缺锌的话，不建议服用药物，可以从食物里补充含锌高的就可以了。孩子缺锌，一般有食欲减退、生长发育落后缓慢、异食癖及皮炎等症状。这时候可以多吃一些肝脏与瘦肉的，给孩子合理搭配营养的饮食，多进行户外的锻炼，增强体质。同时，注意新鲜蔬菜和水果的摄入，提供充足的维生素C，有利于促进锌的吸收。