怀孕可以游泳吗1个月

怀孕一个月是不能游泳的。 因为怀孕早期胎儿发育不太稳定，一旦不注意就容易会流产的。流产的症状一般是腹痛或者是阴道出血。建议在怀孕早期需要适当的服用一些叶酸，叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以补充钙片，建议口服迪巧或者钙尔奇，不用钙片的时候有可能会便秘。只要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝酸奶，促进肠道蠕动，就可以预防便秘的问题出现了。还有在怀孕过程中一定要注意定期到医院做好产科检查，主要是关于观察胎儿在宫腔内的具体发育情况。