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肝脏不好喝什么茶养肝
2022-08-16 14人阅读
问题描述:肝脏不好喝什么茶养肝

三甲
刘衡
内科
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
医生回答(1)
肝脏不好,建议饮用具有消化脂肪、活血通脉、改善微循环、软化血管功效的茶,如杞菊乌龙茶、茵陈茶、菊花茶、决明子茶、蒲公英茶等。
普洱茶性温和,具有暖胃功效,可以加速脂肪分解,改善肠道的内环境。带有枸杞、菊花、蒲公英等食材的花茶,具有保肝降酶、清肝利胆的功效,在一定程度上可以起到保护肝脏的作用。
肝脏不好的人群,在日常生活中要禁烟禁酒,保证充足的睡眠,避免熬夜,饮食上也要多吃新鲜果蔬,不吃少吃脂肪含量过多的食物,多喝水,保持适当运动,定期检查肝功能。
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