后脚底板一按就痛是什么原因

后脚底板一按就痛多为足底筋膜炎引起，走路过程中当足底筋膜受到刺激后便会有疼痛感，引起足底筋膜炎的原因有1、自发性足底筋膜炎，多因为长期行走后，足底筋膜劳损引起，经过休息后多可缓解，2、扁平足，扁平足可导致足外翻，行走过多后可导致内侧的筋膜疼痛，3、跟骨骨刺，当跟骨骨刺生长在足底筋膜的附着部位时，会对足底筋膜产生刺激而引发疼痛。对于足底筋膜炎的治疗，首先要避免过度行走，以减少对足底筋膜的刺激，可配合吃一些非甾体类的消炎镇痛药治疗，顽固性的足底疼痛可以进行局部痛点封闭治疗，对于跟骨骨刺引起的疼痛，有时保守治疗效果欠佳，需要手术切除骨刺。

左侧的脚底板痛，有可能是辄筋膜炎引起的。 因为脚底板都是辄筋膜存在的部位，辄筋膜止于根骨结节，止于第一五跖骨基底部处，其绷直有利于维持我们的足弓，缓冲震荡的作用。如果活动过多，就会引起辄筋膜处产生无菌性的炎症。辄筋膜炎治疗第一应该减少剧烈活动，第二鼓励患者穿软底的鞋子，第三如果是疼痛比较明显的，可以采取一些舒筋活血的中药去泡脚，必要时还可以局部外涂扶他林乳膏剂，这样也可以有效的止痛。如果还没效，可以打封闭针解决。

在临床上，脚底板疼痛大多是由于跟痛症或者是足底的筋膜炎所导致的。 患者长时间的走路以及不正确的站立，以及穿一些比较硬或者不合脚的鞋子，或者是穿高跟鞋，也会引起足底部的慢性炎症。或者是其他的原因，比如说体重增加，都可以引起足底板受压，可以导致足底板的疼痛。一般可以使用热敷、理疗，口服一些非甾体抗炎药以及活血化瘀的药物，并且要减少站立以及行走的时间。尽量穿宽松的鞋子，对于脚底板的疼痛都能够起到缓解作用。

脚底板有点疼痛，通常情况下是由于运动量过大所导致的肌肉经膜的疲劳所产生的无菌炎症，以及受凉了所产生的肌肉经膜炎。那么通常情况下，我们需要休息、制动、抬高患肢，局部的话，给予热敷或者是冷敷，如果是温度较高，那么我们通常情况下给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如温度正常了，我们通常情况下给予热敷，时间跟冷敷一样的，以及活血化瘀药物，以及非甾体抗炎药物的口服，或者是温盐水泡脚，每次10到15分钟，一天3到4次，晚上睡觉的时候可以把腿架高，通常情况下5到7天，可以明显的缓解，如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做x光片以及磁共振检查，以判断其具体的病因做相应的治疗。

前脚底肿痛，多考虑以下几个方面的原因： 第一个方面多考虑是长期干重体力活，运动劳损而导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加剧，休息后缓解整体来说，它是一种运动劳损性改变。这种情况下，一般来说，现已改善患者生活方式为主，同时可以运用一些非甾体消炎药。一般相关症状是可以缓解的，如果相关症状没有缓解，多考虑行局部的痛点封闭治疗； 第二个方面，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议行尿酸相关检查来明确相关指标，如果尿酸高的话，积极的与降尿酸治疗，同时嘱患者生活方式，以低嘌呤饮食为主。

走路久了，脚底板出现疼痛，多数是由于出现足底筋膜炎引起。患者可以通过超声或者核磁共振等影像检查的方式进行明确。 过度的足底应力会加重局部循环障碍，引起无菌性炎症，从而出现疼痛的表现。患者需要进行积极的治疗干预，防止疼痛加重。患者可以口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、依托考昔片、洛索洛芬钠片等。具有消炎镇痛的功效，也可以在疼痛的位置配合一些局部的外用药，此外，患者也可以选择理疗的方式，如冲击波、中频超声波、超短波等，有助于改善局部的循环，减轻炎症。从而缓解疼痛，而患者还可以考虑进行局部针刀松解、封闭注射等治疗方法，往往可以快速有效的减轻局部的疼痛，对于治疗有帮助。

脚底板麻痛一般考虑腰椎间盘突出症或踝管综合症。 建议行腰椎核磁检查和下肢肌电图检查明确诊断。如果诊断明确是腰椎间盘突出症，需要注意：避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。可配合腰背肌锻炼如果三点支撑或五点支撑或小燕飞。腰部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合营养神经类药物如甲钴胺或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂或木丹颗粒；可配合非甾体抗炎药如戴芬布洛芬或洛芬待因缓释片，胃口欠佳者可换用塞来昔布或艾瑞昔布片。如果是踝管综合症，踝部可配合上述理疗，可配合上述药物。

一般情况下，脚踩下去的时候出现脚底板位置疼痛不适症状，主要是考虑腱鞘炎或足底筋膜炎，引起目前不适。 由于长时间挤压刺激、劳损、外伤，引起相应的筋膜组织劳损，引起微循环功能障碍情况，再反复刺激之后，出现周围结缔组织粘连、钙化，导致出现血运不畅，引起缺血、缺氧症状加重。在进行反复挤压刺激之后，出现周围组织症状加重，导致目前临床症状。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，冲击波治疗、针刀松解、口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。注意保暖，休息，减少活动，穿软底鞋。

突然脚底板痛常见原因有以下几种。受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤、筋膜炎、肌肉痉挛等原因引起。 因此可以采用以下几种方式进行治疗。如果是受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛或肌膜炎，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果是拉伤或者是外伤，则需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时配合上述理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。

左脚底板疼痛，往往是由于鞋底较硬或者光脚走路，行走活动过多，长时间的久站，所引起的跟痛症足底筋膜炎有关系，是一种慢性劳损导致的无菌性炎症。 出现上述症状后，需就诊于当地医院足踝外科门诊，给予完善血尿酸检查，排除有无痛风的可能性，并结合足部的正侧位片，以及CT排除骨质增生的情况。治疗上以避免受凉，每天坚持用热水进行泡脚，疼痛部位推拿按摩，涂抹扶他林软膏。疼痛较重者可口服非甾体消炎止痛药物，必要时给予封闭注射治疗。