女性胆固醇高怎么降下来

如果胆固醇升高，降不下来，应当服用调脂药物来降低胆固醇。 在调整药物的选择上可以选择他汀类的调脂药如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，并定期也是1到3个月来监测血脂和肝功的变化，胆固醇异常升高主要跟胆固醇代谢的异常或者是摄入的过多。 在饮食上需要作出适当的调整，低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物，像蛋黄、鱿鱼要少吃，要多吃新鲜的蔬菜。 另外还建议结合适当的运动，可选择慢跑或者是走路，控制食盐的摄入，少吃腌制的食物，如咸菜、咸鱼等 ，戒烟以及限制饮酒等。