湿气重会导致肠胃不好吗

湿气重会影响肠胃，引起脾胃虚寒，造成消化不好的情况。 这段时间可以吃流食类的食物，比如小米粥、面条以及红豆、玉米粉都非常合适，能够补充身体的营养，还能够促进肠道的蠕动，去除身体的湿气，对病情的恢复有利或者可以采用中药的方式来进行调理，不会对产生其他的副作用，这段时间要有充足的睡眠时间，做好保暖，防止身体受寒，平时要多运动，运动是排除湿气最简单、经济、有效的办法，可以有助于促进身体气血循环，增进水分代谢，加速湿气从肌肤的排出。