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膝盖跑伤了怎么恢复

2022-08-16 0人阅读
问题描述:膝盖跑伤了怎么恢复
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三甲
严格 骨伤科 主治医师 重庆医科大学附属儿童医院
医生回答(1)
膝盖跑伤了以后,应该注意休息,多卧床,避免下肢负重,且避免剧烈活动。 膝盖处,可以采取热敷、理疗等方式,促进肿胀、疼痛的缓解,促进血液回流。通常来讲,膝盖跑伤以后,多数是肌肉的拉伤,通过休息制动,局部的理疗、热敷,可以改善,也可以口服或者外用一些活血化瘀、消肿止痛的药物,进行对症治疗。也可以进行一些相应的检查x片,排除有无骨折或者其他损伤的情况,单纯的肌肉拉伤,通过休息、制动以及对症治疗,两周左右,可以好转。
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