怀孕前一定要吃叶酸吗?

怀孕前三个月，最好是开始口服叶酸。 怀孕前三个月吃叶酸，可以让体内的叶酸水平达到比较适合胎儿发育的程度，可以降低宝宝出生发育缺陷的概率，还有一定程度上降低女性患乳腺癌的概率。 为了优生优育，一般建议怀孕前口服叶酸，口服叶酸的目的主要是预防胎儿神经管畸形，只是预防的作用，即使在孕前没有吃叶酸，也不一定会引起胎儿畸形。 因此，如果已经怀孕了，没有吃叶酸也不用过于担心，知道自己怀孕之后则建议口服叶酸。正常情况下是三个月，如果不想怀孕或者需要终止妊娠，则不需要吃叶酸。