高中生每天坐着怎么瘦腿

2022-03-30 31人阅读
问题描述:高中生每天坐着怎么瘦腿
头像 闫鹏辉 儿科 主治医师 南宫市妇幼保健院
医生回答(1)
这种情况主要是平时多参加一些体育锻炼,尤其是骑自行车跳绳游泳篮球等都有瘦腿的效果。另外就是少吃一些面食和甜食多吃蔬菜和水果。