网球肘热敷好还是冷敷好

对于网球肘的疼痛，那当然是采取热敷，而不能采取冷敷。 一般来说，这种疼痛性的疾病都是使用局部的热敷，只有外伤来说，急性24小时之内可以用冷敷，那么大部分疼痛性的疾病都是热敷，那么一般来说，这个血液循环得热而行，那么用热敷之后局部血液循环更通畅，从而可以减轻局部的疼痛。网球肘又叫肱骨外伤科炎，它实际上是这种前臂伸肌腱指点，出现这种牵拉，产生这种无菌性的炎症，从而导致这种肘关节外侧处的明显的疼痛。对于网球肘的治疗，一定要尽量减少肘部和前臂的运动，这样来说才可使局部症状得到有效的缓解，甚至还可以局部用扶他林乳膏局部外涂，这样也可以起到消炎镇痛的作用，如果效果不明显，一般来说采取封闭针治疗，效果都比较好。

网球肘是采取热敷。网球肘又称为肱骨外上髁炎，疼痛处位于肘关节外侧。其疼痛处按压会有明显压痛，在治疗上要进行热敷。 同时还要注意休息，避免前臂旋转负重等容易影响肘关节恢复的动作。同时可以进行理疗、局部封闭，并应用非甾体抗炎类药物，如外用扶他林软膏，口服美洛昔康、西乐葆等药物来综合治疗。

网球肘就是肱骨外上髁炎，主要是因为劳损、退变等，引起拱骨外上髁处无菌性炎症，表现为股骨外上髁压痛、疼痛、肘关节活动受限等，得了这种病以后选择热敷还是冷敷，要根据实际的情况，做出相应的处理，如果是急性期时肿胀进行性加重，就不适合进行热敷，应当适度的进行冷敷，使局部的渗出减轻，如果在缓解期时，肿胀在逐步减轻，这时候只要进行适当的热敷，以便减轻炎症物质刺激，促进炎性因子吸收，冷敷反倒会加重相应的症状。

网球肘是采取热敷。网球肘又称为肱骨外上髁炎，疼痛处位于肘关节外侧。其疼痛处按压会有明显压痛，在治疗上要进行热敷。 同时还要注意休息，避免前臂旋转负重等容易影响肘关节恢复的动作。同时可以进行理疗、局部封闭，并应用非甾体抗炎类药物，如外用扶他林软膏，口服美洛昔康、西乐葆等药物来综合治疗。

对于网球肘的疼痛，那当然是采取热敷，而不能采取冷敷。 一般来说，这种疼痛性的疾病都是使用局部的热敷，只有外伤来说，急性24小时之内可以用冷敷，那么大部分疼痛性的疾病都是热敷，那么一般来说，这个血液循环得热而行，那么用热敷之后局部血液循环更通畅，从而可以减轻局部的疼痛。网球肘又叫肱骨外伤科炎，它实际上是这种前臂伸肌腱指点，出现这种牵拉，产生这种无菌性的炎症，从而导致这种肘关节外侧处的明显的疼痛。对于网球肘的治疗，一定要尽量减少肘部和前臂的运动，这样来说才可使局部症状得到有效的缓解，甚至还可以局部用扶他林乳膏局部外涂，这样也可以起到消炎镇痛的作用，如果效果不明显，一般来说采取封闭针治疗，效果都比较好。

网球肘可以进行热敷的，又叫肱骨外上髁炎，多考虑是患者长期干重体力活、运动过量、不正确姿势所引起的运动劳损性改变。 这种情况下，最主要的是改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷。最主要的是限制腕关节的活动，一般相关症状可以缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭，可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射，起效快、恢复快、效果好，为绝大多数患者所采纳。

网球肘一般建议进行热敷，热敷可以改善局部的血供，促进局部的血液循环，促进组织的修复。 冷敷一般适用于急性的损伤早期，运用于减轻局部的肿胀疼痛。热敷才有助于局部的组织血供改善，有利于炎症因子的释放吸收。网球肘的患者肘关节会有疼痛，活动受限的情况出现，这种情况多是由于慢性的组织损伤，局部的炎症导致。需要积极的进行治疗，避免肘关节的过度活动，可以进行疼痛点的封闭治疗。通过积极的治疗以后，可以缓解症状。

网球肘在急性疼痛期，是不建议进行热敷的，如果是慢性疼痛，可以采用适当的热敷，有一定的缓解疼痛的效果。 但是单纯的热敷，效果治疗并不明显，需要配合一些其他的治疗，首先就是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷。如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。如果疼痛严重，也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，或者是采用局部封闭治疗。绝大多数情况下，经过上述几种治疗方式后，疼痛症状均能够得到有效的缓解。如果没有缓解，则需要进行进一步的检查，明确原因，对症处理。

网球肘在急性疼痛期，是不建议进行热敷的。如果是慢性疼痛，可以采用适当的热敷，有一定的缓解疼痛的效果。 但是单纯的热敷，效果治疗并不明显，需要配合一些其他的治疗，首先就是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷。如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。如果疼痛严重，也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，或者是采用局部封闭治疗。绝大多数情况下，经过上述几种治疗方式后，疼痛症状均能够得到有效的缓解。如果没有缓解，则需要进行进一步的检查，明确原因，对症处理。

又要冷敷，也要热敷。当急性崴脚时，建议立即冷敷，可以使用冷敷凝胶贴或者冰袋冷敷。当崴脚肿胀慢慢消退后，大约在1到2周可以开始使用热敷或热水泡脚促进崴脚的韧带及软组织恢复。同时，配合使用云南白药气雾剂局部外喷促进崴脚的愈合。如崴脚后在一周后都不能自如走路，建议医院就诊检查！