脖子筋拉伤了怎么快速恢复

颈部筋拉伤以后需要进行制动，注意休息，切忌盲目的进行按摩，推拿等活动，以免加重损伤。 及时到医院去就诊检查完善颈椎的核磁共振，明确损伤的程度，是否有关节的脱位存在，如果仅仅是软组织的损伤，可以在急性期冷敷，减轻肿胀疼痛，24小时以后可以局部进行热敷，配合活血化瘀、消肿止痛的药物外用对症消肿止痛治疗。口服非甾体的抗炎镇痛药对症治疗，颈部可以佩戴颈托固定。