吸烟怎么吸才过肺

首先，吸烟是有害健康的，建议不吸烟或尽早戒烟。 抽烟过肺的过程如下：烟民在吸烟时，会先用嘴巴含着烟蒂，然后用嘴巴做吸吮的动作，把烟雾吸入到口腔中。再微微打开嘴巴，慢慢吸气，把口中的烟雾吸入到气管和肺中。静待数秒后再自然呼气，把烟雾从口腔或鼻腔吐出，完成抽烟过肺的过程。第一次吸烟过肺时会引起短暂的呛咳，一般可自行缓解，吸烟过肺的危害远远大于不过肺的，会诱发多种肺部疾病，有害健康。