来月经血是鲜红的是怎么回事

来月经血是鲜红的，是属于正常的现象，属于正常的经血颜色。在月经期一定要注意避免受寒，注意保暖，不宜洗冷水浴，避免淋雨涉水，以免发生月经不调、痛经等疾病。在饮食上不宜兴。那燥热以及过食生冷寒凉之品，避免发生月经过多、痛经。要注意不宜参加剧烈的运动以及重体力劳动，以免发生月经过多的情况，最好保持外阴的清洁，禁止盆浴、游泳和阴道关系。经期一般不做妇科检查，一定要注意保持心情舒畅，月经期阴血偏虚，肝血偏旺情绪容易波动，应保持心情舒畅，以免加重经期的不适或导致月经失调，一定要注意月经前后要注意保暖，避免过食辛辣燥热以及生冷寒凉之品，规律生活作息习惯。