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容易引起产妇胀气食物有哪些
2022-08-16 16人阅读
问题描述:容易引起产妇胀气食物有哪些

三甲
王顺民
中医科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
医生回答(1)
容易引起腹胀的食物包括豆制品。像豆浆、豆腐、豆粉或者是洋葱、土豆、山药这些食物产气量比较高,会容易引起腹部胀气。
如果产后暴饮暴食,吃太油腻,不好消化的食物,也会引起胀气现象发生。而且还会引起恶心、呕吐、食欲不振的现象。由于产后运动量不大,胃肠蠕动功能缓慢,平时应该尽量注意清淡饮食,不要暴饮暴食。可以适量的喝一些小米粥,蔬菜粥和瘦肉粥,也可以适量的喝一些鸡汤和鱼汤比较容易消化和吸收,也有利于促进身体的康复。
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