感冒发烧午餐吃什么好

感冒发烧，午餐不宜吃太过辛辣刺激以及生冷油腻的食物，可以吃一些易吸收，易消化，营养丰富的，以及新鲜的水果蔬菜。 在感冒发烧期间，我们要注意休息，尽量要避免剧烈的运动。同时我们要注意保暖，避免再次受凉，使症状进一步的加重。在低烧时，可以选择物理降温，比如额头贴降温贴、冰块冷敷，温水擦浴等等，如果体温超过38度五的时候，我们还要及时的服用退烧药物，特别是儿童要防止发烧引起的高热惊厥。如果在物理降温和退烧药的作用下体温没有得到有效的缓解，我们还要及时的去就诊，在医生的建议和指导下，采取相应的措施或者其他的治疗方法，而使症状得到有效的改善。