经常喝茶叶对身体好吗

经常适量的喝茶叶水对身体是有好处的。 女性如果经常的喝茶叶水，茶叶水中一些微量元素、矿物质、维生素对身体是有好处的，比如可以降血脂、降血糖等。另外，女性除了日常的生活保养，还要注意定期的检查，才能够及时发现体内的异常情况，做到疾病早发现，早诊断，早治疗。 日常生活当中，饮食要做到多样化，这样才能够摄取到丰富的营养物质来满足身体发育的需要。在天气晴好的时候，要尽量的去到户外做运动，而且这样还可以接受阳光照射，以防体内维生素D3缺乏。