备孕前三个月吃叶酸有什么好处

备孕前三个月要开始口服叶酸，一直口服，到怀孕后三个月吃叶酸的目的就是防止新生儿神经管畸形的。怀孕之后要做一个叶酸基因代谢，根据这个检查的结果决定吃叶酸的剂量。另外避孕期间一定要养成良好的生活起居习惯，不要熬夜，饮食要规律，少吃辛辣的，油炸的，烧烤的食品以及碳酸饮料。有条件的话可以做一个卵泡的监测，如果有成熟卵泡发育并正常排掉，这个时间段就要安排性生活的，可提高怀孕的几率。