女人肾气不足肾精亏虚怎么调理

女人肾气不足，肾精亏虚，需要饮食以及药物调理多种干预。 肾气不足，肾精亏虚在临床上经常会遇到的疾病类型，其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食不节而出现。肾气不足以后，临床症状表现多种多样，比如头晕、耳鸣、腰酸、腰痛、疲倦乏力，女性患者还会出现月经失调白带的异常等等一些问题。出现肾气不足以后在饮食方面，我们要适当吃一些补肾填精的一些食物，比如羊肉、山药等等，平时可以泡一些枸杞子、女贞子、桑椹等等一些泡水喝，在药物调理方面，我们经常以五子衍宗丸为基础进行加减治疗。

   经常有患者特别是男性问起此类问题，医生我感觉自己肾亏了，到底亏不亏，是阳虚还是阴虚，我们来简单的区分下，肾阳虚特点：形寒肢冷、腰膝酸冷痛、面色皓白，精神萎靡，男子阳痿，舌淡苔白，脉沉细无力；阴虚火旺特点；眩晕耳鸣，腰酸背痛遗精，潮热盗汗，面红，失眠多梦，口干，大便秘结，舌红苔少，脉细数。      肾为先天之本，藏有真阴而寓有真阳，不易泄露，肾气不固，阴精丢失，出现肾气虚和阴精虚的表现，具体以精管不固，膀胱失约为主，男子早泄、滑精，女子带下清稀，尿频尿有余沥，腰膝酸软，面色苍白，听力下降，舌淡苔薄白，脉沉细无力。但我们到医院查肾功能、泌尿系彩超、尿常规等检查都没有问题，因此肾精不足大多为功能性和心理疾病，非器质性病变，不必过度担心，建议适当调理1、避免太咸的食物如咸菜、腌制鱼肉等2、饮食注意清淡一些，多吃绿色蔬菜和水果3、保持心情愉快4、避免如纵欲过度、长期手淫5、生活作息规律，避免熬夜。   食疗：1.人参、核桃仁、锁阳、山药、枸杞、芡实、黑豆煲猪肾             2.人参、枸杞泡茶             3.可以适当应用补肾中药：六味地黄丸，知柏地黄丸、河车大造丸、七味都气丸

女子肾气不足，治疗上当补肾助阳，可以以肾气丸进行治疗。 肾气丸由干地黄，山药，山茱萸，泽泻，茯苓，牡丹皮，桂枝，附子共同构成。一般以上述药物研为细末，炼蜜成丸配合服用，有补益肾之阳气不足的功效，常表现为腰痛脚软，小便不利，少腹拘急，舌淡而胖，脉虚弱等症，多是由于肾中阳气不足，水液代谢失常所致。方中地黄可以益精填髓，山茱萸补肝肾，山药健脾胃经，附子桂枝补肾助阳，茯苓健脾益肾，泽泻利湿去浊，丹皮清降相火，诸药合用，可以缓解肾气不足导致的诸证。

女子肾气不足，治疗上当补肾助阳，可以以肾气丸进行治疗。 肾气丸由干地黄，山药，山茱萸，泽泻，茯苓，牡丹皮，桂枝，附子共同构成。一般以上述药物研为细末，炼蜜成丸配合服用，有补益肾之阳气不足的功效，常表现为腰痛脚软，小便不利，少腹拘急，舌淡而胖，脉虚弱等症，多是由于肾中阳气不足，水液代谢失常所致。方中地黄可以益精填髓，山茱萸补肝肾，山药健脾胃经，附子桂枝补肾助阳，茯苓健脾益肾，泽泻利湿去浊，丹皮清降相火，诸药合用，可以缓解肾气不足导致的诸证。

肾气不足、肾精亏虚是以生育功能低下，儿童、青少年生长发育迟缓，成人过早衰老等为主要表现。 例如小儿发育迟缓、囟门闭合时间较晚、智力低下；成人性欲减退、男子精子量不足，难以致孕；女子不来月经无法受孕；头发脱落、牙齿松动、听力功能下降、耳中有鸣响声，如蝉叫，腰部与膝部酸软无力，记忆力减退，精神恍惚，神情呆钝，舌淡苔白，脉弱或细弱。

肾气不足、肾精亏虚是以生育功能低下，儿童、青少年生长发育迟缓，成人过早衰老等为主要表现。 例如小儿发育迟缓、囟门闭合时间较晚、智力低下；成人性欲减退、男子精子量不足，难以致孕；女子不来月经无法受孕；头发脱落、牙齿松动、听力功能下降、耳中有鸣响声，如蝉叫，腰部与膝部酸软无力，记忆力减退，精神恍惚，神情呆钝，舌淡苔白，脉弱或细弱。

肾精亏虚、精血不足，治疗上需要滋补肝肾、填精补血。 具体的药物选择需要在中医师四诊合参之后对症用药。 常用的药物比如六味地黄丸、左归丸、右归丸、大补阴丸等等。 在用药治疗期间，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激油腻以及其他肥甘厚味。 三餐要均衡，不能过饥过饱。作息要规律，不能熬夜不能过度劳累。 情绪要控制平衡，不能生气，不能忧思恼怒，另外要远离烟酒。 此外，最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以求达到治病与防病的目的。

女人肾气不足可以吃大补元煎来补肾益气。大补元煎主要用于肾气亏虚、腰酸耳鸣、头晕、头痛、女子带下吸白、面色黄白、气短乏力、舌质淡胖有齿印、苔薄白脉细弱等症。 常用药物为人参、山药、杜仲、补益肾气。枸杞子、熟地、当归、山萸肉、滋养肾阴，白竹、茯苓、黄芪、补脾益肾。腰酸明显者可以加川断、桑寄生、补肾强腰。气虚及阳形寒肢冷，可以加附子、肉桂、温肾。肾虚冲气上逆，脐下筑动可以加桂枝、磁石、龙骨。

孕妇肾气不足，可以运用中医的方法来矫正孕妇的体质，一般可以服用补肾的中药，比如枸杞子、桂圆儿、山药、女贞子等。 中药对于孕妇力气差、腰膝酸软、肾虚所引起的症状有改善的作用，也可以采取食补的方法，比如核桃、芝麻、花生、黑豆、狗肉、羊肉、鸡蛋、牛奶，桑葚，蘑菇，橘子，草莓、蜂蜜、芝麻等等，可以适当的呃运动，平时要多休息，避免劳累。