脾虚脾湿吃什么中成药

脾虚湿盛，最常见的一个中成药是参苓白术丸。 湿气重，一般会出现身体困重乏力、经常头晕倦怠、困倦、没有精神、食欲不佳、大便溏稀或大便粘腻等症状。在治疗湿气的时候，首先要注意的是控制好饮食。平时在饮食上注意以清淡饮食为主，多吃蔬菜，禁食辛辣、刺激性的食物。另外，要注意运动，可以进行有氧运动，一般最好在30分钟以上，利用身体的轻微排汗来达到祛湿的目的。在食物方面，平时可以选用一些山药、薏米、茯苓、薏苡仁、砂仁等，用来熬粥喝，可以达到健脾祛湿的目的。在药物调理方面，可以使用黄芪、茯苓等泡水喝。