一觉醒来手臂酸痛是什么原因

一觉醒来，手臂出现酸痛不适症状，大部分是由于微循环功能障碍引起临床症状，导致出现目前不适。 一方面考虑患侧上肢受凉或过度挤压刺激，引起目前不适，再就是有无相应的颈椎间盘突出，长时间固定姿势后引起患侧神经受压，导致出现临床症状。 可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，针对手臂酸痛位置，采用理疗治疗、冲击波治疗、口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，平时注意侧保暖，避免受凉情况，劳逸结合。

睡觉醒了，全身酸痛，考虑以下情况。 一，床或者枕头不合适的问题造成的。二睡眠质量不好引起的，其次，与你的工作量，睡眠时间长短有关，也可能是疲劳过度，肌肉劳损引起的。如何解决这种情况。首先，每晚睡前多用热水泡脚，有助于身体放松和睡眠。选择合适的枕头，不一定越高越软的枕头就越舒服。如果有肩周炎和颈椎病的人，反而要选择矮和硬一点的枕头，如果是精神压力问题，可以选择薰衣草的精油。在卧室里进行香薰，放一点舒缓的音乐。避免在睡前看了一些情节比较紧张刺激的电视剧或者书籍，平时多在户外运动，放松心情，缓解焦虑，紧张情绪。

这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损，多见于长时间久坐久站的患者，长时间久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现腰背部肌肉的酸痛，出现腰背肌筋膜炎。 出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解。如果条件允许，可以行针灸治疗。一般情况下，针灸治疗一周左右都能够得到非常好的缓解。平时建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。建议锻炼腰背肌，平时建议做小燕飞这个动作，一般情况下，坚持锻炼半个月左右也能够得到非常好的缓解。平时注意保暖，不要受凉，避免长时间的行走。

睡觉醒来出现小腿酸痛的症状，可能是站立行走时间长，出现下肢肌肉劳损所致，也可能是属于腓总神经麻痹，也可能是椎间盘突出压迫神经根所致。 出现了这样的症状，可以口服活血止痛片、甲钴胺片，必要时要做腰椎ct检查、下肢肌电图检查，根据检查结果调整药物，在药物治疗的基础上，可以做下肢针灸、推拿等传统治疗，减少站立行走的时间，多注意休息，保护下肢的保暖，睡前泡热水脚。出现了小腿酸痛的症状，病情不是很严重，不用过于担心，但是晚上的时候出现了疼痛，就比较容易影响睡眠，还是应该到医院检查，不要盲目的使用止疼药。

一觉醒了以后脖子后面酸痛，最可能的原因就是晚上睡觉的时候长时间的脖子不良的姿势，引起颈部肌肉软组织的劳损。一般情况下来说，如果酸痛比较轻的话，我们建议做颈部的肌肉的功能锻炼来促进颈部肌肉劳损的恢复，颈部的肌肉功能锻炼，可以做颈部的旋转活动，侧弯活动或者屈曲和后仰活动等等，如果说颈部酸痛比较严重的话，那么我们建议去医院做核磁共振检查，明确颈部有没有什么器质性的病变。 如果说没有器质性的病变，那么我们可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏等等。还可以佩戴颈部的护具进行治疗，护具有助于维持颈部的一个正常的生理弯曲，然后促进颈部肌肉软组织劳损的恢复。

睡一觉醒来全身酸痛的，可能有以下几种。 那最常见的就是过度的劳累。睡眠醒之后没有得到充分的休息，浑身肌肉仍然处于一个疲劳和紧张的状态，就会导致这种全身酸痛，可以通过适当的按摩以及热敷来改善。再有就是一些能够发热的疾病，例如上呼吸道感染由于病原入侵也会引起全身的症状，包括四肢肌肉酸痛、全身无力头晕，可以对症退热来改善症状。还有就是电解质紊乱，尤其是低钙血症的时候，患者会出现四肢肌肉酸痛，乏力，一定要及时的给与补钙治疗，也可以适当的晒太阳，促进钙的吸收。那再有就是睡觉的时候还有可能是过度的着凉，姿势不正确引起的这种肌肉的痉挛，或者供血不足。一定要积极的纠正睡觉的姿势来改善。

一觉醒来，脖子酸痛，多考虑以下几方面原因： 第一点，多考虑是长期干重体力活所引起的颈项肌肌筋膜炎，这种情况下，通过改善生活方式加以热敷，一般问题不大。必要时多考虑进行局部的外用理疗药物进行治疗，必要时可以口服药物，如果还是没有好转，多考虑进行痛点封闭。 第二点，多考虑是颈椎病，这种情况下多与患者的颈椎压迫神经引起的相关神经压迫症状有关，建议先以改善生活方式，减轻相关症状，必要时多考虑手术，解除神经压迫。

睡觉醒来，背部有酸痛，通常是由于背部肌肉劳损，肌筋膜炎导致，患者可以由于睡姿不当，或者是寒冷刺激等因素引起，可以完善影像学检查，如X光，CT，核磁共振判断具体的病情。在治疗上患者可以考虑口服改善微循环的药物，非甾体消炎药物，肌肉松弛药物，或者是中草药膏。配合物理治疗，如低频脉冲磁疗，干扰电超声，直线红外偏振光的方式。也可以选择加强背部脊柱的功能锻炼，加强局部肌肉力量，可以防止酸痛加重。也可以考虑在局部配合热敷外用药等缓解。

睡觉醒了以后，腰部酸痛，可能和以下几方面的原因相关： 第一，因为不良生活习惯的影响，因为睡觉的时候没有盖好被子，受到风寒方面因素的刺激，或者是因为睡觉的姿势不正确，进而造成肌肉紧张，引起腰背部疼痛。 第二，因为一些无菌性炎症性疾病，比如最为常见的有腰背筋膜炎，因为睡觉的过程中导致筋膜出现挛缩，进而就会引起疼痛的情况。 第三，因为睡觉会导致一些风湿性疾病，比如最为常见的有强直性脊柱炎等疾病。因为睡觉的过程中导致晨僵等方面的情况加重，就有可能使得睡觉醒了，疼痛加重的情况。

一觉醒了以后脖子后面酸痛，最可能的原因就是晚上睡觉的时候长时间的脖子不良的姿势，引起颈部肌肉软组织的劳损。一般情况下来说，如果酸痛比较轻的话，我们建议做颈部的肌肉的功能锻炼来促进颈部肌肉劳损的恢复，颈部的肌肉功能锻炼，可以做颈部的旋转活动，侧弯活动或者屈曲和后仰活动等等，如果说颈部酸痛比较严重的话，那么我们建议去医院做核磁共振检查，明确颈部有没有什么器质性的病变。 如果说没有器质性的病变，那么我们可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏等等。还可以佩戴颈部的护具进行治疗，护具有助于维持颈部的一个正常的生理弯曲，然后促进颈部肌肉软组织劳损的恢复。