热着了头疼恶心怎么办

中暑头疼、恶心，可以服用止痛药物缓解症状，比如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚、洛索洛芬、双氯芬酸钠和双氯芬酸钾。除服用药物改善头痛以外，还要避免中暑进一步加重，脱离高温、高湿环境，转移到通风阴凉处。可用湿毛巾擦拭全身，风扇加快蒸发，对流散热，也可以用冰帽冷水浸泡法进行降温。多饮水，补充电解质，避免电解质紊乱。还要监测体温变化，注意症状有无呼吸心率、血氧饱和度或意识障碍的发生，如果有病情加重，要及时到医院进行紧急治疗。