生产后奶水太多了涨的疼怎么办

产后奶水太多乳房胀痛，可以采取以下措施：1.奶水过多的产妇一定要记得定时排空奶水，否则很容易导致乳腺堵塞，乳腺炎的发生。可以用毛巾热敷缓解胀痛，并定时的挤出奶汁。2.饮食上不要太过油腻，少吃一些营养丰富的汤汁类的食物，否则奶水会越来越多。3.如果奶水实在太多，还可以到医院配一些回奶的药物，比如大麦芽，维生素B6等等都具有回奶的效果。4.如果还是不能够改善，也可以请专业的催乳师来进行按摩，及时的排出淤积的乳汁。