跌跟头了热敷还是冷敷

目前需要根据您摔跤后出现的软组织损伤情况，位置，有无皮肤损伤情况进行选择治疗方式。 如24小时以内，主要是采用冷敷治疗。对于皮肤表面损伤严重的，需要及时急诊检查。碘伏，盐水进行皮肤表面清理消毒。口服抗生素，防止出现感染情况。而对于48小时以后，水肿状态稳定，可以采用口服活血化瘀药物，同时进行相应的热敷治疗。注意保暖，休息，避免挤压刺激。