吃什么可以缓解孕吐恶心胸闷

女性在怀孕的早期，往往有早孕反应，有的人严重，有的人比较轻，有恶心，晨起呕吐，食欲不振，首先要在情绪上保持愉快的心情，多吃蔬菜，水果，少量多餐，随饿随吃，一次吃8分饱，看书，听歌转移注意力，这些方法都有利于缓解。