产后出汗多怎么调理

女性产后出汗，首先要排除发烧，如果没有发烧的情况下，要看是白天出汗比较多还是晚上出汗比较多。女性经过生产的过程，一般体质比较虚弱，中医上面气虚会出汗，阴虚也会出汗，而女性产后一般是多虚的状态，这个时候可以考虑中药来调理。如果是气虚的话也可以泡黄芪水来治疗，如果是阴虚的话可以泡枸杞子，麦冬、石斛煮汤来治疗。如果单纯的用茶或者汤来治疗效果不好的话，就建议去中医院开整个的方剂。

女性产后出汗，首先要排除发烧，如果没有发烧的情况下，要看是白天出汗比较多还是晚上出汗比较多。女性经过生产的过程，一般体质比较虚弱，中医上面气虚会出汗，阴虚也会出汗，而女性产后一般是多虚的状态，这个时候可以考虑中药来调理。如果是气虚的话也可以泡黄芪水来治疗，如果是阴虚的话可以泡枸杞子，麦冬、石斛煮汤来治疗。如果单纯的用茶或者汤来治疗效果不好的话，就建议去中医院开整个的方剂。

产后身体虚弱出汗可采用食疗进行调理。 常用食谱1.黄芪山药羊肉汤。原料：黄芪，山药，羊肉，龙眼肉。制法：将黄芪，龙眼肉，山药洗净。羊肉切块加清水同炖，至羊肉烂熟即可。功效：健脾温阳，益气摄汗。2，黄芪鸡，原料：嫩母鸡，黄芪，姜，葱，精盐，绍兴酒少许。制法：将母鸡宰杀后去毛及内脏洗净。黄芪洗净放入鸡腹内。加少许姜，葱，绍酒，精盐适量，封口上笼蒸熟即成。功效：益气固表止汗。

产后身体虚弱出汗可采用食疗进行调理。 常用食谱1.黄芪山药羊肉汤。原料：黄芪，山药，羊肉，龙眼肉。制法：将黄芪，龙眼肉，山药洗净。羊肉切块加清水同炖，至羊肉烂熟即可。功效：健脾温阳，益气摄汗。2，黄芪鸡，原料：嫩母鸡，黄芪，姜，葱，精盐，绍兴酒少许。制法：将母鸡宰杀后去毛及内脏洗净。黄芪洗净放入鸡腹内。加少许姜，葱，绍酒，精盐适量，封口上笼蒸熟即成。功效：益气固表止汗。

女性在更年期之后身体会出现一系列变化，包括闭经，卵巢功能的衰退，子宫老化等还会伴有失眠，盗汗，盗汗，容易发怒，骨质疏松表现。 部分女性更年期后出现出汗较多的症状，大多属于生理性表现，不必过于担心，加强日常的调理症状会有逐步的缓解。 更年期后出汗多如何调理：第一是适当的增加水果蔬菜的摄入量。 更年期的女性应该多吃一些豆制品，比如说豆浆豆腐等补充蛋白质，除此之外也要积极的补充新鲜的水果和蔬菜，如西瓜，莲藕，橙子，橘子，苹果等，这些都可以有效的补充维生素，能够缓解出汗多的表现也能够补充水分。 并且在饮食当中尽量清淡为主，不要吃辛辣刺激油腻油炸和非健康的食物，这些食物对于更年期的症状都会起到加重的作用。 第二是适当的运动锻炼。 更年期不同程度的会出现骨质疏松的表现，大多女性会注意自我的休息，但是在补充钙质的同时，也要进一步增强体育运动锻炼。 尤其是身体肥胖或者有不良生活史，包括抽烟酗酒熬夜的女性，在身体出汗较多的情况下，要注意日常的体育运动锻炼，适当的锻炼身体，对于自身的体质和免疫力都会有所提高。 而且也能够缓解出汗的表现，可以采取慢跑，散步，瑜伽，游泳，打乒乓球，羽毛球等锻炼方法，对于自身的健康都会有积极的促进作用。

头上出汗比较多，这种多见于阳气比较旺盛或者所谓的阴虚火旺的表现。 阳气旺盛，因为人体的阳经，手三阳经和足三阳经会在头面部汇聚，所以本身头面部有阳气的重生，而阳气旺盛就会导致出汗较多，比如在剧烈运动之后，或者当吃饭喝热汤之后，有于阳气的上腾，也会导致阳气旺盛，出汗的表现，这种本身并不属于疾病，是不需要治疗的，因为阳气对人有很多的好处和作用。如果阳气旺盛和明显影响到正常生活，比如说出汗非常多，与人握手也会有很多汗，可以选择用三黄泻心汤来尝试治疗。另外像阴虚火旺，多指的是虚症，好发于夜间，可以用知柏地黄丸尝试治疗。

小孩子爱出汗，有一部分多汗是正常现象，比如穿戴厚，温度高，孩子热出汗多；还比如孩子代谢旺盛，喝了热水、热汤也容易出汗，这些注意一下就可以了。但有的宝宝稍微一活动就大汗，或不活动在睡眠后出汗多，这就属于不正常现象了。宝宝出汗多可以从中西医两方面分析。下面我分别说一说。先从中医辨证论治，主要认为有气虚或者阴虚火旺导致的多汗。比如如果孩子平时出汗较多，稍微一活动，出汗更明显，而且同时宝宝容易感冒，见不得风吹草动，一招风就感冒，这种情况主要考虑是气虚导致的自汗，孩子固汗能力差，这种情况可以服用玉屏风颗粒来益气固汗进行治疗。如果孩子晚上睡觉出汗较多，而白天出汗较少，这种情况叫盗汗，是阴虚导致的，这时候可以给孩子服用当归六黄汤进行治疗。也可以在平时生活饮食中给孩子煲太子参汤进行调理。因为太子参具有益气养阴的作用，可以治疗宝宝阴虚多汗。再从西医方面分析，如果是因为环境温度过高或穿着过厚导致宝宝出汗，适当开窗通风，降温即可。如果是因为维生素D缺乏性佝偻病引起的盗汗，要给予口服维生素D和钙剂、多晒太阳。注意当宝宝多汗，精神状态差、要注意结核感染的可能，需要到医院进行X线胸片和结核菌素试验检查。明确诊断进一步治疗。

在夏季出汗比较多应该怎么调理是很多人所关心的问题，很多人不知道如何调理夏天出汗较多从而导致出汗多的情况越来越糟糕，今天我们就来结合个人实际情况为大家解读一下具体怎么调理夏天出汗较多这种情况。第一，通过饮食进行调理，夏天不主张吃一些过于辛辣刺激和热性的食物，主要是以清淡的饮食为主，多吃一些能够清热解火的绿色蔬菜和新鲜水果，比如平时的日常生活中可以吃芹菜、菠菜、苦苣、生菜、蒲公英等，这些凉性的蔬菜可以减少食物对身体的刺激从而减少夏天出汗较多的情况。第二，通过药物进行调理，很多人出汗较多是因为疾病所导致的，而夏天这种情况会更加严重，这是我们需要选择一些药物来进行治疗，可以结合患者自身的情况选择中成药或者西药进行治疗，比如临床上比较常用的玉屏风散、大补阴丸都可以缓解患者自汗、盗汗的情况，当然药物的应用需要在医生的指导下进行，切勿自行用药而导致不良的严重后果。第三，通过环境转移的形式进行调理，夏天是比较炎热的，而出汗较多与环境炎热密不可分，如果长时间的处在比较高温的环境内，患者就会大量的汗出，汗出量过大会导致水分流失和体内离子的流失而诱发失水以及离子紊乱等严重的后果，所以，对于这种情况应该脱离高温环境，使用空调或空调扇降低室内的温度以及身体的温度等。

一般情况下孩子出汗多大多数是生理性的出汗，比如孩子白天运动量过大或者是晚饭吃得过多，都会导致孩子在睡眠的过程中有出汗的症状。这种情况下可以注意调节一下室内的温度，不要过高，晚上睡觉也不要给孩子穿盖的太多，给宝宝多喝温开水，白天的时候让宝宝多户外活动，并且每天常规补充维生素D都能够有效的减少宝宝夜间睡眠大量出汗的症状。还有一种原因就是病理性出汗，这种一般都是宝宝在身体虚弱或者缺钙的时候出现多汗的症状。

出现内分泌紊乱后可以通过饮食或者运动的方式进行调整，必要的时候还需要补充激素。 内分泌紊乱不严重时，可以通过饮食来补充所需的激素，可以多吃一些肉类、菌菇等食物。内分泌失调较为严重的情况下，需要在医生的指导下服用相应的激素来进行调理。内分泌失调的患者在平常的生活中还应该进行适量的运动，可以增强体质，对调节内分泌具有辅助治疗的作用。出汗多一般是身体气血不足或者肾虚导致的，应该去医院进行相关的检查，确诊之后可以在医生的指导下服用中草药或者中成药进行治疗，也可以服用谷维素等药物来进行调理。