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每天晚上睡觉做梦是什么原因导致的
2022-08-16 2人阅读
问题描述:每天晚上睡觉做梦是什么原因导致的
三甲
沙莎
内科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
医生回答(1)
每天晚上睡觉做梦可以见于以下原因。第一,是环境的因素,比如说卧室的温度过高过低,室外有噪音或者是声光的刺激。或者是更换了新的睡眠环境,都会引起失眠多梦。第二,是心理因素,比如说精神总是处于过度紧张、兴奋、抑郁、焦虑的状态,或者是生活,工作的压力过重,造成睡眠质量低下也会引起失眠多梦。第三,饮食习惯,比如说晚餐进食过饱过晚。或者是睡前饮用浓茶、咖啡、奶茶等兴奋性的饮料,也可以导致失眠多梦。第四,睡眠周期紊乱,某些患者由于工作的原因经常要上夜班,导致睡眠周期紊乱,也可以出现失眠多梦的现象。
此外,某些疾病也可以导致晚上睡觉多梦,比如说神经衰弱、更年期综合症、心血管疾病、甲状腺功能亢进等等,需要到医院做相关的检查来诊断。
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