为什么熬夜会胃疼

胃肠道是比较娇弱敏感，熬夜经常休息不好，也容易导致胃粘膜病变，引起胃痛、恶心、呕吐等不适症状。 需要通过口服抑制胃酸分泌药物凝膜保护剂，积极的对症治疗改善不适症状，平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免胃痛的反复发作。要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，三餐要定时定量，切记饥一顿饱一顿，不要吃夜宵。饮食清淡为主，少吃辛辣、油腻、油炸等刺激性强烈的食物。平时需要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞，增强体质。