怀孕可以吃海鲜之类东西吗

怀孕以后可以适当的吃海鲜类的东西。 海鲜类的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。对于胎儿的生长发育是有好处的。怀孕以后，女性要多进食富含蛋白质的食物，比如各种肉类、鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼虾等。还有适当的补充各种粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜。合理的膳食是胎儿生长发育的重要物质基础。怀孕以后，女性尿痛的睡眠和良好的心情，尽量避免、劳累等一系列活动，情绪紧张焦虑。