年轻人轻度脂肪肝如何治疗和调养

年轻人轻度脂肪肝通常并不需要进行药物治疗，主要是注意饮食方面的调理，尽量不要喝酒，不要吃一些酸辣刺激性的食物，少吃一些油炸性的食品，少吃一些肉类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时重要的是要注意经常进行运动锻炼，平时主要就是选择一些有氧运动练习，比如跑步、跳绳、游泳等等，促进体重的下降，这样才可以有利于脂肪肝的恢复。

首先是调整饮食的结构。脂肪肝多数是由于高脂饮食所引起。所以需要清淡，低脂的饮食。 第二，避免饮酒。有部分脂肪肝是由于过量饮酒所导致的酒精性脂肪肝。 第三，如果出现脂肪肝合并肝功能的受损，需要应用保肝降酶的药物。 最后如果化验血脂偏高，还需要应用降血脂的药物。同时，脂肪肝，体型肥胖，活动量少，也有密切的关系。增加活动量，尤其是餐后的活动，控制体重，对于脂肪肝的消除也有一定的作用。

首先是调整饮食的结构。脂肪肝多数是由于高脂饮食所引起。所以需要清淡，低脂的饮食。 第二，避免饮酒。有部分脂肪肝是由于过量饮酒所导致的酒精性脂肪肝。 第三，如果出现脂肪肝合并肝功能的受损，需要应用保肝降酶的药物。 最后如果化验血脂偏高，还需要应用降血脂的药物。同时，脂肪肝，体型肥胖，活动量少，也有密切的关系。增加活动量，尤其是餐后的活动，控制体重，对于脂肪肝的消除也有一定的作用。

随着现代人们生活节奏的改变，应酬的增多，经常喝酒，吃油腻食物，同时，缺少适当的锻炼，很多人在检查时，可能会发现有脂肪肝。那么，脂肪肝从中医方面如何进行治疗和调养呢？接下来给大家简单的介绍一下。一、肝郁气滞型。患者可有肝肋胀痛，肝右肋下触及，脘闷食少，苔白等症状。饮食调理方法，茴香芹菜饺子，佛手梨，茉莉花糖水等方法进行饮食调理。二、气血瘀阻型。患者可有肝脏肿大，疼痛拒按，脉细涩等症状。常用的食疗方法有柚子鸡，柴胡疏肝饮等。三、痰浊内阻型。临床表现胸腹闷胀，黏痰多，恶心，舌质淡，苔白，脉玄滑等。常用的食疗方法有丁香姜糖，茼蒿炒萝卜等。四、正虚瘀结型。患者可有肝脏肿大，疼痛，重者可有腹水，双下肢水肿，脉细数等症状。常用的食疗方法有参芪首乌精，糖龙眼等。五、湿热蕴结型。患者可有右上腹胀闷不适，口苦口干，厌油腻，大便黏滞，面黄，舌质红，脉弦数等。常用的食疗方法有苦瓜马齿苋泥，金钱草砂仁鱼，木耳，芹菜，茵陈荷叶粥等。上面只是简单的介绍了脂肪肝的几种证型以及饮食调养方法。总之，大家在平时生活中要养成良好的饮食和生活习惯，避免患有脂肪肝。如果患有脂肪肝，不要过于紧张和焦虑，可以去医院面诊，通过中医科正规详细的检查后，可开具中药及饮食食谱，按照医嘱进行调养。

脂肪肝是肝内脂肪代谢出现异常，导致肝内有大量的脂肪颗粒堆积过多，沉积在一起形成的一种肝脏病变，脂肪肝并不一定都需要治疗，对于轻度脂肪肝而言，一般如果没有任何的症状和体征，肝功能检查也在正常范围之内，那就并不需要药物治疗，可以针对于他的一些病因，来进行相关的一些处理，引起脂肪肝的原因比较多。 一般来说比较常见的有长期大量的酗酒，营养过剩或者是营养不良，慢性的病毒性或其他的一些肝脏疾病，药物性的损害或者是血脂比较高的这些情况，针对这些情况的治疗，主要就是要消除病因，要戒酒，要慎用引起肝脏损害的一些药物，要控制饮食，以低脂低盐饮食为主，要适量的增加一些有氧运动，目前并没有针对脂肪肝的一些特效药物，只有做这些相关的一些处理措施，才能够对于轻度脂肪肝有积极的控制。

轻度脂肪肝一般来说没什么危害。但是如果脂肪肝进一步加重，可能会影响到肝功能，甚至会出现肝区的疼痛。 对于轻度脂肪肝是否需要治疗主要是看肝脏的功能情况，肝功能正常一般不用治疗，但是要注意饮食，适当锻炼，不要喝酒，而对于有肝功能异常的情况保肝治疗，同时也要检查肝炎病毒，如果肝炎病毒有肝炎的情况，要根据具体的检查结果来抗病毒治疗，因此，在轻度脂肪肝治疗上需要掌握好适应症的，做哪项治疗主要是结合临床症状以及肝功能化验的结果，而对于血脂水平高的情况要降脂治疗。

轻度脂肪肝如果没有明显的临床症状，一般是不需要过度药物干预的。但是要注意生活和饮食方面的调理，养成健康的生活方式，做到心情舒畅，规律休息，均衡膳食，避免肥甘油腻刺激性食物。并且要适当进行体育运动，控制体重。

如果确定是脂肪肝，而且只是轻度的，不需要治疗，不过需要检查肝功能，肝脏彩超等等，看看有没有肝损伤，有的话需要护肝治疗。不过脂肪肝还是需要运动减肥，饮食结构调整，不饮酒，定期复查看变化，脂肪肝可以去除的

脂肪肝是肝内脂肪代谢出现异常，导致肝内有大量的脂肪颗粒堆积过多，沉积在一起形成的一种肝脏病变，脂肪肝并不一定都需要治疗，对于轻度脂肪肝而言，一般如果没有任何的症状和体征，肝功能检查也在正常范围之内，那就并不需要药物治疗，可以针对于他的一些病因，来进行相关的一些处理，引起脂肪肝的原因比较多。 一般来说比较常见的有长期大量的酗酒，营养过剩或者是营养不良，慢性的病毒性或其他的一些肝脏疾病，药物性的损害或者是血脂比较高的这些情况，针对这些情况的治疗，主要就是要消除病因，要戒酒，要慎用引起肝脏损害的一些药物，要控制饮食，以低脂低盐饮食为主，要适量的增加一些有氧运动，目前并没有针对脂肪肝的一些特效药物，只有做这些相关的一些处理措施，才能够对于轻度脂肪肝有积极的控制。

轻度脂肪肝一般来说没什么危害。但是如果脂肪肝进一步加重，可能会影响到肝功能，甚至会出现肝区的疼痛。 对于轻度脂肪肝是否需要治疗主要是看肝脏的功能情况，肝功能正常一般不用治疗，但是要注意饮食，适当锻炼，不要喝酒，而对于有肝功能异常的情况保肝治疗，同时也要检查肝炎病毒，如果肝炎病毒有肝炎的情况，要根据具体的检查结果来抗病毒治疗，因此，在轻度脂肪肝治疗上需要掌握好适应症的，做哪项治疗主要是结合临床症状以及肝功能化验的结果，而对于血脂水平高的情况要降脂治疗。