生完孩子子宫松了怎么办

生完孩子女性往往容易出现子宫脱垂，但这个时候子宫脱垂的程度并不十分严重，可以根据情况进行盆底康复训练。比较常用的方法包括凯格尔运动、缩肛运动，或者是去医院进行盆底生物电刺激的方法，可以比较有效的帮助缓解产后子宫脱垂。产后要注意休息，饮食营养清淡，房间要经常开窗通风，保持室内空气清新，注意保暖，避免着凉，积极的进行体育锻炼，必须每天坚持才可以快速的恢复。