山楂能治便秘吗

山楂对便秘的治疗没有多大意义。 便秘的患者需要靠饮食生活的调理，以免不适症状的加重。要多喝水，不喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等。要多吃水果蔬菜，如草莓、苹果、香蕉、空心菜、白菜富含膳食纤维，可以促胃肠道蠕动，促进排便。要养成定时排便习惯，排便时注意力要集中，不要看报纸、玩手机。要适当的有氧运动，如慢跑、练瑜伽、跳广场舞，增强胃肠道蠕动能力，有利于便秘症状的缓解，必要时需要积极的挂号消化内科专科治疗。