体质湿热的人有什么特征

体内湿热容易出现烦躁、易怒、舌苔黄腻、大便稀溏、臭秽、大便粘滞这一类的湿热的表现。 产生湿热的原因很多，主要是由于和外界的气候、饮食、劳累过度等等一些导致的湿气内生有关系。如果说出现湿热的话，我们需要饮食以及药物调理，综合干预，在饮食方面，我们要饮食清淡，少食辛辣、刺激、油腻的食物。因为辛辣、刺激、油腻的食物容易加重湿热。平时要适当吃上一些具有健脾化湿作用的食物，比如说山药、扁豆、薏苡仁之类的食物，另外可以辅助药物调理，清热化湿。

不容易怀孕的体质，有很多的特征，怀孕是一个复杂的过程，从卵巢的排卵、输卵管的拾卵、输卵管的运输，以及宫腔的着床等等，如果有一个环节出现问题，都很难怀孕。怀孕比较难的几个特征，第一就是月经的失调，如果月经不规律的情况下，那么一般排卵也是不正常的，那这种情况下，就很难受孕，第二种可能性就是经常出现下腹部疼痛，同时伴腰部酸痛，有可能是盆腔炎粘连引起的输卵管不通，第三个有些人痛经一次比一次加重，也有可能同时伴有子宫内膜异位症，所以如果女性出现了这些问题，最好及时到医院检查。

女性如果出现酸性体质主要会表现为代谢紊乱。 酸性体质还会导致女性出现如酯代谢异常，尿酸高痛风发作会合并明显的代谢综合征，肥胖，胰岛素抵抗进而会出现月经紊乱的症状，所以如果体内酸性物质堆积或酸性体质会造成明显的代谢物质排泄障碍进而导致肥胖的出现，一般会有明显的体重超重，BMI大于28同时合并腹型肥胖腹围大于80厘米，同时还会伴有一次抵抗出现糖代谢异常，血压，高血脂异常，以及出现尿酸，痛风等情况，尿酸明显的升高，出现痛风的发作。

不容易怀孕的体质，有很多的特征，怀孕是一个复杂的过程，从卵巢的排卵、输卵管的拾卵、输卵管的运输，以及宫腔的着床等等，如果有一个环节出现问题，都很难怀孕。怀孕比较难的几个特征，第一就是月经的失调，如果月经不规律的情况下，那么一般排卵也是不正常的，那这种情况下，就很难受孕，第二种可能性就是经常出现下腹部疼痛，同时伴腰部酸痛，有可能是盆腔炎粘连引起的输卵管不通，第三个有些人痛经一次比一次加重，也有可能同时伴有子宫内膜异位症，所以如果女性出现了这些问题，最好及时到医院检查。

女性如果出现酸性体质主要会表现为代谢紊乱。 酸性体质还会导致女性出现如酯代谢异常，尿酸高痛风发作会合并明显的代谢综合征，肥胖，胰岛素抵抗进而会出现月经紊乱的症状，所以如果体内酸性物质堆积或酸性体质会造成明显的代谢物质排泄障碍进而导致肥胖的出现，一般会有明显的体重超重，BMI大于28同时合并腹型肥胖腹围大于80厘米，同时还会伴有一次抵抗出现糖代谢异常，血压，高血脂异常，以及出现尿酸，痛风等情况，尿酸明显的升高，出现痛风的发作。

湿热体质的患者可以通过食疗的方式来达到祛痘的目的，日常饮食中可多摄入绿豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、芹菜、芥兰、波菜、海带、薏仁、红豆、豆芽、茯苓、荷叶、菊花、茅根等清热解毒，凉血利水化痰的食物。日常菜谱有菊花鸡茸山药粥、花生仁拌菠菜、丝瓜牛肉盒、荷叶绿豆粥、芥兰牛柳、海蜇皮炒豆芽、芥菜包子、海带肉丝、金针菇肥牛卷等等食疗的方法用于祛痘。

寒湿和湿热体质的条理大家好，最近很多患者都有这样的问题，就是什么是寒湿体质，什么是湿热体质，如何区分，如何调理。本次应大伙的一个迫切需求，对上述问题做一个简单的论述（1）首先我们聊聊湿热体质      湿热体质，目前在人群当中，比较少见，主要见于30岁以前的年轻人，或者体质壮实的中年人，和很少一部分老人。      湿热体质有哪些症状呢，比如：平时不容易怕冷，手脚平时比较温热，关节容易红肿，耳道，口腔，咽喉扁桃体，尿道口和外生殖器容易发炎，皮肤容易长痤疮，尤其是后背和前额，容易得皮肤病，如湿疹，出汗比较黏，有的甚至出现黄色汗液，口里面发黏发苦，经常咳吐黄痰，大便容易拉肚子，但这种大便之前都有里急后重，肛门口发热的感觉，也有解不净的感觉，小便一般短黄，有的发红。身体比较沉重，头也比较沉重，好像带个帽子一样。湿热体质，大概的症状就是这些现在说一下体征：舌质比较红，苔黄腻，或者厚腻，有齿痕或者没有齿痕。（2）湿热体质如何调理这个问题，是个大问题，因为大家只知道自己是湿热体质，但是却不知道是哪个脏腑的湿热，或者哪个经络的湿热。因为中医诊断疾病，是从横向和纵向两个角度去看待，经典的表达是病机（疾病发生机理）=疾病部位（五脏六腑+经络四肢皮肤）+疾病性质（属于寒或者属于热或者寒热错杂）因此仅仅一个湿热，只说明了疾病性质，却没有标明部位，比如肺经湿热，脾胃湿热，肝胆湿热，下焦湿热，上焦湿热，湿热在表等等。那湿热怎么调理，没有确定的部位，不就等于瞎子摸象吗？因此湿热的调理，这个问题就太大了，必须专门找中医进行明确诊断，才能开药。举个例子，一个孩子以痤疮（面部张痘痘）来诊，一看舌象，诊断这是湿热造成的，病位在表（四肢百骸皮肤都属于表），那么治疗，至少要通过发汗解表泻表湿的方法治疗，那很多年轻人总问，三黄片能不能治疗？明确的告诉您，不能！因为三黄片治脏腑湿热，不治体表湿热，因此一个病位的辨别，就导致错误治疗了，如果吃三黄片，导致脾胃慢慢虚寒，容易得肺炎，脾胃肝胆消化系统慢性损伤，结果痤疮也没治好，比较惨痛！（3）寒湿体质寒湿体质，比较容易判断，现在很多人，都是寒湿体质，而且寒湿体质趋向年轻化，主要来源于输液，这里的输液指过度的西医治疗导致。正常输液治病不在这个范畴。其次来源于年轻人秋冬衣着变少，追求漂亮和风度。百分之九十的老年人，基本上都是寒湿体质，那么我将寒湿体质的症状，写在下面：怕冷，穿衣服多，全身任何一处地方的怕冷，如关节发凉，手脚容易发凉，腰凉，后背发凉等。大多数慢性炎症，如慢性支气管炎，慢性肺炎，慢性胃炎，慢性肠炎，慢性的头痛，慢性皮肤病，慢性骨关节疾病，慢性肾炎，慢性泌尿生殖系统炎症，出现的咳嗽，气喘，痰白，质稀，胃里发凉，大便溏稀，小便频而夜尿多，关节沉重疼痛，女子慢性生殖系统炎症如白带异常，小腹冷痛，月经不调，都属于寒湿体质。（4）寒湿体质如何调理相对于湿热体质，寒湿体质的调理，可以用药如调理，用药比如理中丸，温暖中焦，达到温暖周身的效果，温中化湿养津液。但是还是建议您到专业中医那里，做明确诊断，用药才能有的放矢！（5）        补充说明一点，很多人不分寒湿湿热，就说自己湿气重，然后吃红豆薏米汤，这是严重错误！红豆薏米都是凉性，且都是针对脏腑湿热，也没有特殊针对性，如果不停劝告而服用，把自己硬是吃成寒湿体质，就糟了          另外，对于女性这个群体，都要重视调经，月经不调，那身体就会出现很多疾病，仅仅治疗疾病，容易反复，但是专门治疗月经，很多患者发现很多疾病不治而愈！这就是女性要关注月经。        此外，现在的很多媒体不负责任，大肆宣传，网络上民间有发表大量有关中医的文学。让我们自己没有一个识别能力，不知道哪个是正确的，哪个是错误的，盲目的相信，反复的更换，导致疾病不能彻底消除，身体每况愈下。对于寒湿，湿热，大多数都认为，这是单独存在的，要么寒湿，要么湿热，事实上，大多数疾病，都是寒热错杂的，因此对于寒湿和湿热的来说，也不是纯粹的。都是互相夹杂的。有的寒湿夹热，有的则是湿热夹寒。这才是最符合实际的！举个例子，很多人说自己是寒湿体质，结果吃点热性的药就上火，为什么？因为不是纯寒，夹带一点热邪，导致上火。同理很多人是湿热体质，但是一旦吃了寒凉的药，就会导致腹痛拉肚子，这是为什么？同样没有顾及到湿热里面夹带的寒邪而已！不知道写了这么多，对您来说有没有帮助

痰湿热体质是临床上目前最常见的体制之一，痰湿热体质的调理，首先饮食上一定要注意清淡、杜绝辛辣、油炸、油腻等肥甘厚味，戒烟戒酒，甜食也要控制。 同时加强体育锻炼，主要进行有氧运动，比如快走、跑步、登山、游泳等等，要持之以恒。饮食可以使用木瓜、萝卜、洋葱、扁豆、红小豆、山药、薏米等食物。平时要多饮水，保持大便通畅，同时作息要规律，不能熬夜。

一般对于湿热体质，舌苔是黄腻的，但有明显的热症，而对于寒湿体质，舌苔多是白色的，同时伴有肢体发凉，温度下降。 当人体感受湿热邪气的话多见于人体喜欢吃肥甘厚味或者油炸，辛辣的食品，导致湿热内生。环境也有一定关系，比如在夏天湿热非常旺盛，也会导致这种表现。出现口舌生疮，舌苔黄腻，伴有大便不成形，更没有灼热感等类似的表现。如果是寒湿侵袭的话，当外感邪气多见于冬天。冬天天气寒冷，同时天气潮湿，会导致这种表现，另外，喜欢吃冷饮比较多的，会导致寒湿内生，以疼痛为主同时会伴有会有四肢冰凉，发冷等表现。

湿热体质一般舌苔是黄腻为主、黄厚腻，一般有脸上和头上、身上容易出油（油腻）这种或者是大便不成形、大便黏腻、冲不干净等等这些问题，脸上（或身上）也容易起粉刺、痘痘，但是寒湿体质的话舌苔是偏白，但舌质偏淡，舌苔是白腻或者白滑或者白而润等等； 这种体质还是寒湿，怕冷，这种是怕冷比较常见；他/她就一般还有关节疼痛等这些问题，痰湿体质的人一般是超重、肥胖的多或者身体局部的痰湿，局部的痰湿就是舌苔也是白腻的多或者微黄，舌苔也是厚腻，这种如果要不是特别胖的话身体也是匀称的；这种也是痰湿体质，除了见容易吐痰之外，还有他/她也有这种皮下容易起包等等这些问题，这是主要的一个区别（还有脉象不同及互相联系）。