不大便吃什么效果最快

不大便主要就是吃一些新鲜的蔬菜和水果，效果比较好，可以多吃一些香蕉、苹果、梨，多吃一些白菜、油菜、菠菜，都能够有效的促进肠胃的蠕动性。也可以适当的应用一些润肠通便的药物，如芦荟胶囊。配合一些增加胃肠动力的药物，如西沙比利等等进行调理治疗，也可以适当的对腹部进行局部的热敷和按摩，也能够有效促进康复。