来月经时喝红糖水有用吗

在月经期喝红糖水是具有一定的温经散寒的作用，是有一定的对月经的调理作用的。 一般在月经期应当注意保暖，避免受寒。不宜洗冷水浴，避免淋雨涉水。不宜过食辛辣燥热以及过食寒凉生冷之品，以免发生月经过多，痛经等问题。要适度的运动，不宜参加剧烈运动和重体力劳动，以免导致月经过多或崩漏的问题，尽量保持心情舒畅。月经期阴血偏虚，肝气偏旺，情绪容易出现波动。应保持心情舒畅，以免加重经期的不适，导致月经失调。要保持外阴的清洁，不要有盆浴、游泳、房事以及阴道冲洗。但是一定要注意适量的活动，也不要过于长期久坐久卧，以免发生痛经或者经期延长的问题。规律生活作息习惯，尽量不要熬夜，保持适度的运动以及良好的心情。