月经初潮量少正常吗

月经初潮量少是正常的现象，不用担心。 因为由于月经初潮，激素水平处于不稳定的状态，所以生理期不规律也是正常的。建议在月经期间一定要注意腹部的保暖，避免着凉，以免引起痛经。要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。要避免做剧烈的运动。饮食也一定要注意加强营养，营养一定要均衡，要多样化。要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。以预防便秘，还能提高人体的免疫能力，增强抵抗力。要避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。还要注意个人的卫生。要勤换洗内裤和卫生巾，要使用合格的卫生巾。