老年人血糖高怎么才能降下去

老年人血糖高降下来主要靠饮食、适当运动，再加上口服降糖药或者是胰岛素皮下注射控糖比较好。 尤其是老年人年龄大，患糖尿病病史的时间相对比较长，胰岛功能会随着年龄和病程的延长，在逐渐的衰退。在这种情况下，建议选择长效胰岛素，每天一次注射，再加上餐时降糖药，这样可以更好的把血糖控制达标。同时可以减少低血糖情况的发生。当然老年人如果活动受限只有通过定时定量饮食、吃升糖指数低的食物再加上药物，可以少食多餐，但每天饭的总量保持不变。

血糖高的患者，当然必须要控制饮食，在控制饮食方面，我们需要掌握大的原则，定时定量，所谓定时定量，就是吃饭的时间，尽量固定，不要导致两餐之间拉得过长，或者是过短，如果过长，有可能会出现低血糖，低血糖之后又会反跳性的出现高血糖，从而导致血糖的紊乱，间隔时间过短，极有可能会导致短时间内进食的食物比较多，导致血糖水平升高明显。 定量的意思就是我们要求主食的量，尽量固定，根据升高水平以及劳动强度，我们确定每天或者每顿进食主食的量，就是碳水化合物的量，一般要求是二两主食每顿饭，当然这个是一个大概的，如果劳动强度比较大，可以适当的稍微多一些劳动强度比较小，可以适当的小一些，另外每顿饭里面尽量保证有主食、有蔬菜，主食也就是我们所说的碳水化合物的量，或者说碳水化合物的比例占一半左右，这是大的原则，当然，一些含糖量比较高的含热量比较高的，比如油炸食品、肥肉等等，尽量少吃或者不吃。

孕妇血糖高是可以控制下去的。 如果孕妇血糖明显的升高，是可以通过饮食和运动来使血糖控制达标。一般在轻度升高的早期血糖异常，通过糖尿病饮食适量的运动，指导糖尿病的患者进行定量的碳水化合物摄入等生活方式的干预，是可以使孕妇血糖下降的。如果在这基础上，血糖不能达标，可以考虑联合胰岛素，使血糖控制达标。由于怀孕后胰岛素抵抗的增加，会使怀孕后妇女血糖升高较为多见，往往会导致血糖出现明显的异常，在这基础上进行相应的饮食、运动干预和适量的体重的管理，以及胰岛素的使用是可以使血糖下降的。由于怀孕期间对血糖控制比较严格，一般建议血糖空腹控制在3.5到5.3，餐后两小时血糖小于6.7。

血糖的增高，想要快速的把血糖降低下去，最快和最有效的方法就是使用胰岛素治疗，例如静脉输注胰岛素，或者是皮下注射胰岛素。但是我们需要明白一个道理，降血糖是一个逐步化，平稳化的过程，不能够一蹴而就，举个简单的例子，就像一个人站在很高的楼上，想要走到一楼，必须一步一步通过走楼梯一样，如果说你从楼顶直接跳下来，那么结局肯定就是死亡，所以血糖也是一样的，降血糖我们要一步一步的，阶梯式的下降，最后让血糖达到一个平稳的水平，这样对身体才是最好的，而且不会伤害到身体，如果血糖很高的情况下，我们立刻就把他的血糖降到正常的范围之内，那么就会导致脑水肿的发生，甚至会加重病情，最终导致死亡。另外对于血糖的增高，我们也要判断增高的程度是多少？正常人空腹血糖是3.9到6.1，如果是在20毫摩尔每升以下，其实都可以根据具体的情况使用口服药物治疗，那么如果说在超过了我说的这个范围，通常来说都建议最好是使用胰岛素。在使用药物的同时，我们也需要控制好自己的饮食，如果说不好好的限制整个的热量，那么即便用再多的药物血糖，他也是不好的。同时还可以结合，运动，尤其是在饭后一小时，做适当的运动，对于血糖的下降也是有帮助的。

孕妇血糖高的话我们建议在医生，尤其是糖尿病的专科医生的指导下进行饮食，我们采取的饮食的原则就是少吃多餐，切记吃一些大鱼大肉一些特别油腻的食物，但是我们因为是孕妇所以我们一定要记住，也要保持优质蛋白的饮食，比如说适量的增加一些，鱼肉，一些鸡肉，那些含有优质蛋白的食物的食用，同时要保持，每天要摄入一斤到一斤半的蔬菜绿叶蔬菜，我们的主食也要定量，在三餐的主食已经采取定时定量的原则，在三餐之间可以加入少量的辅食，比如，上午我们可以在九点到十点之间，加入三到五片的饼干，或者是加入半瓶酸奶，以及两片水果，下午呢我们也可以采取同样的饮食原则，来加入少量的副食，只有这样的话我们才能够把血糖控制得更加平稳，而且孕妇也不会有更多的饥饿感，让宝宝能够更加，有充足的营养来进行发育。

血糖高的患者，当然必须要控制饮食，在控制饮食方面，我们需要掌握大的原则，定时定量，所谓定时定量，就是吃饭的时间，尽量固定，不要导致两餐之间拉得过长，或者是过短，如果过长，有可能会出现低血糖，低血糖之后又会反跳性的出现高血糖，从而导致血糖的紊乱，间隔时间过短，极有可能会导致短时间内进食的食物比较多，导致血糖水平升高明显。 定量的意思就是我们要求主食的量，尽量固定，根据升高水平以及劳动强度，我们确定每天或者每顿进食主食的量，就是碳水化合物的量，一般要求是二两主食每顿饭，当然这个是一个大概的，如果劳动强度比较大，可以适当的稍微多一些劳动强度比较小，可以适当的小一些，另外每顿饭里面尽量保证有主食、有蔬菜，主食也就是我们所说的碳水化合物的量，或者说碳水化合物的比例占一半左右，这是大的原则，当然，一些含糖量比较高的含热量比较高的，比如油炸食品、肥肉等等，尽量少吃或者不吃。

孕妇血糖高的话我们建议在医生，尤其是糖尿病的专科医生的指导下进行饮食，我们采取的饮食的原则就是少吃多餐，切记吃一些大鱼大肉一些特别油腻的食物，但是我们因为是孕妇所以我们一定要记住，也要保持优质蛋白的饮食，比如说适量的增加一些，鱼肉，一些鸡肉，那些含有优质蛋白的食物的食用，同时要保持，每天要摄入一斤到一斤半的蔬菜绿叶蔬菜，我们的主食也要定量，在三餐的主食已经采取定时定量的原则，在三餐之间可以加入少量的辅食，比如，上午我们可以在九点到十点之间，加入三到五片的饼干，或者是加入半瓶酸奶，以及两片水果，下午呢我们也可以采取同样的饮食原则，来加入少量的副食，只有这样的话我们才能够把血糖控制得更加平稳，而且孕妇也不会有更多的饥饿感，让宝宝能够更加，有充足的营养来进行发育。