每天按摩足三里有什么好处

每天按摩足三里可以补中益气、促进血液循环、调理肠胃功能。 1.平时如果肠胃功能不好，可以经常按摩足三里，能够促进胃肠蠕动，加快食物消化，出现腹泻、便溏等不适症状也可以通过按摩足三里来进行缓解。2.经常按摩足三里，对人体具有补中益气的好处，可以促进脾胃脏腑功能对食物的消化吸收和转运，从而达到补益身体的效果。3.按足三里可以使下肢的血液充分流动起来，从而输送到全身，促进人体血液循环，可以预防心脑血管疾病，有利于身体健康。