怎么自测肺是正常的

怎么自测肺是正常的。 一，使劲吸足了气以后用力呼出。看用几秒快速的能把气完全呼出去，往往健康人应该在第一秒能呼出百分之70到百分之八十，3秒钟之内就应该能够完全呼出去。如果吸气时间过长，往往提示肺功能相对会差一些。 二，还有一个屏气实验，一般来说，安静状态下屏气，屏气时间越长，说明你的肺功能越好，往往只要大于30秒相对来说肺功能就是比较正常的。 三，可以做爬楼的测试，爬楼往往连续能走到五楼，老年人连续走到三楼，如果没有明显的气短或者需要休息，应该说是肺部相对来说是比较健康的，年轻人如果爬到五楼，都没有明显的气短，应该说是相对健康的。